お稽古

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今日は、午後からおばぁちゃんたちのお稽古がありました



始める前は、大きな声でお喋りが弾み賑やかですが、お稽古が始まると皆さんおとなしく静かに書かれています









おばぁちゃんたちにとって、お稽古はかなりの集中力がいるようで




終わると、お茶の時間が待ち遠しいみたいです









 目の前のことに集中する




つい、気になることがあると目の前のことをしながらよそ事を考えてたりすると、なにか抜けていたり気が乗らなかったりします








今は、これをすると頭を切り替えることが大事ですね



考えるなら、じっくり腰を据えて考えた方が良いこともありますし



整理整頓




頭の中も、整理してスッキリしたいものですね




今日も、ご覧いただきまして有り難うございます


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