息子が家を出てから

意図せずものが減った我が家。

(もちろん、私が整理したからですけど)

 

っでもって、私の体の不具合から

健康グッズが増えております。

 


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【11月2日(土)名古屋にて対面講座】

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納得と満足な暮らしのため
正しさより 私らしい片づけをご提案

愛知県長久手市

 

ライフオーガナイザー®︎・一級建築士  

あさおか まみ

 

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バランスボードは、ちょっと隙間時間に。

 

乗りながらスクワットしたり

片足でバランス取ったり

 

UFOに乗る気分で。

 

 

バランスを取ろうとすると

足の指を使える!

 

基本、リビングに放置してある。

 

 

動きは地味だけど

ちゃんと筋肉痛になる。

 

 

そして、背中周りをほぐしたくて

マッサージクッションを購入。

 

小さいサイズと迷いましたが

機能優先で大きいものを。

 

 

ソファーでスマホなど見ながら。

 

 

猫の、新参者チェックが入りました。

 

回転方向が変わった瞬間

ビクってなる。笑

 

 

 

 

 

 

いずれも、部屋に置いても

「邪魔じゃない」という基準でチョイス。

 

 

 

 

 

 

 

 

五十肩については

ちょっとずつ改善しております。

 

運転した時に

右手でドアが開け閉めできるようになったし。

 

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親指の方は、

今までと違う整形外科へ行ってみました。

 

話をしっかり聴いてくださり

診察、説明がとても丁寧。

 

心理的な影響は大きいですね。

 

 

心配性なタイプではないですし

いつか治るとは思っていましたが

症状が長期化しているので

不安はどこかにあり。

 

新しい病院へ行ったことで

希望を感じられました。

 

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出ている症状の背景には

今まで積み重ねたちょっとずつの

無理だったり歪みだったりが

あるのだと思います。

 

今までは

若さで回復できたり

体力や力でカバーできてたけど

だんだん、追いつかなくなったんでしょうね。

 

生活って、小さな習慣で成り立っていて

その積み重ねだよな〜と。

 

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指が思うように動かないだけで

日常のパフォーマンスが下がる。

 

掃除して片付けたい扇風機も

ネジを回せないので解体できない。

 

 

「できない」を

数えることが多い暮らしは

QOLが下がる。

 

 

だから、

やれることを探して

「モノを買う」という手段を

選択しやすい今なのかなと。

 

 

 

同じようにアレコレ気になる

お年頃の方。

 

自分を労るのを最優先して

いきましょ照れ

 


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