クプラウのハワイ的生活
Aloha! 
ホノルルのジュエリー&雑貨のお店「Kupulau」のオーナーです。
8年営業していたワイキキからアラモアナ近くに引っ越して3年目。
ハワイアン・ジュエリーやハンドメイド・ジュエリー、
質の良い真珠、楽しい雑貨&ワークショップのお店です。
ウォルマート裏808センター3階でお待ちしています。
ハワイ在住18年目のクプラウがハワイ生活のこと、お店のこと、
お料理や教育についてつぶやきます。
  • 16Nov
    • チョイズガーデンのSoft Tofu Soupが好き

      日本からのお客様とランチ@Choi's Garden。安定の美味しさ、スンドゥブ。シーフードにしました。いつ食べても美味しい!!これはプルコギのプレート。辛いものって何だかクセになる。そして、気付いたら来週はもうThanksgiving!!1年の早いことっっ!!...with aloha…ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーアロハストリートのランキングに参加しています。下のボックスをクリックして下さい!! 他の人気ブログも見ることができます。Please click on the "aloha-street" button below.Thank you for your support!☆    ブログ村ランキングもよろしくお願い致します!↓クリックしてね! Kupulau ホームページ : http://kupulauhawaii.com/お問い合わせ(日本語でどうぞ!) : info@kupulauhawaii.comKupulau Facebook :https://www.facebook.com/kupulauhawaii/Kupulau インスタ :https://www.instagram.com/kupulauhawaii/?hl=en/

      NEW!

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  • 15Nov
    • ハワイアン・ディフューザーを一緒に作りましょう!

      クプラウのワークショップご案内LBH(Lovable Beauty Hawaii)とのコラボでハワイアン・ディフューザーを作ります。開催日 11月20日(火)時間 11:00〜12:30開催場所 Kuplau…808 Sheridan St Unit 306.受講料 45ドル.※当日キャンセル料100%先着6名様お申し込みは下のリンクよりお願いします。↓ワークショップお申込用紙オリジナルのアロマを選んで頂けます。セッティングが映える丸いガラスのボウルを使います。シェルやヒトデなど、ハワイっぽい爽やかなデザインを楽しんで。。。セッティングは私もお手伝い致します!お家に持ち帰って好きな場所に置くだけ!オイルではなくジェルなので、こぼれる心配もなくインテリアとしても素敵です。お会いするのを楽しみにしています!...with aloha…ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーアロハストリートのランキングに参加しています。下のボックスをクリックして下さい!! 他の人気ブログも見ることができます。Please click on the "aloha-street" button below.Thank you for your support!☆    ブログ村ランキングもよろしくお願い致します!↓クリックしてね! Kupulau ホームページ : http://kupulauhawaii.com/お問い合わせ(日本語でどうぞ!) : info@kupulauhawaii.comKupulau Facebook :https://www.facebook.com/kupulauhawaii/Kupulau インスタ :https://www.instagram.com/kupulauhawaii/?hl=en/

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    • Luluニコニコ&酉の市の熊手

      昨日、ハワイに戻ってきました!Luluにお土産を渡したら、(ミッドタウンで買った ”カミカミ”)ニッコニコ。可愛いヤツよのぉ〜。今日からお店に出ております!棚が全然足りないので、クプ夫に材料を買いに行ってもらっています。酉の市で買ってきた ”熊手” も飾りました。新しい商品もぞくぞく入荷予定予定!新しいビジネスの話もあってウルトラ忙しくなりそうなクプラウです。日本でパワーチャージしてきたクプラウに乞うご期待!!...with aloha…ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーアロハストリートのランキングに参加しています。下のボックスをクリックして下さい!! 他の人気ブログも見ることができます。Please click on the "aloha-street" button below.Thank you for your support!☆    ブログ村ランキングもよろしくお願い致します!↓クリックしてね! Kupulau ホームページ : http://kupulauhawaii.com/お問い合わせ(日本語でどうぞ!) : info@kupulauhawaii.comKupulau Facebook :https://www.facebook.com/kupulauhawaii/Kupulau インスタ :https://www.instagram.com/kupulauhawaii/?hl=en/

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    • 納豆、寿司、そして納豆&刺し身

      昨日、ハワイに戻って来ました。実家で最後に軽くご飯。私のリクエストでTKG+地元の鎌倉山納豆。納豆のねばりが違う〜!!夜中のフライトだったから羽田でお寿司。着いたその夜はお友達のお誕生会@Gazen。我ながら元気!↑混ぜて海苔に載せて頂きます。鯵のお刺身も美味しかった!今日からお店!やることが山積みです。がんばりま〜す!...with aloha…ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーアロハストリートのランキングに参加しています。下のボックスをクリックして下さい!! 他の人気ブログも見ることができます。Please click on the "aloha-street" button below.Thank you for your support!☆    ブログ村ランキングもよろしくお願い致します!↓クリックしてね! Kupulau ホームページ : http://kupulauhawaii.com/お問い合わせ(日本語でどうぞ!) : info@kupulauhawaii.comKupulau Facebook :https://www.facebook.com/kupulauhawaii/Kupulau インスタ :https://www.instagram.com/kupulauhawaii/?hl=en/

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  • 14Nov
    • 酉の市で熊手ゲットで商売繁盛

      私がハワイに戻る日は折しも ”酉の市”。お友達にも ”行きなさいよ” とすすめられていたので、行くことに。遠出は出来ないのでネットで調べたら藤沢の白旗神社でやっているらしい。ちょうど始まったところでした。こじんまりしていて、良い空気感。”弁慶の力石”いよいよ熊手を探します。中から色々出してもらいました。ちょうど良い大きさのを見つけました〜!これで ”商売繁盛” ”家内安全”!!引き渡す時に火打ち石で ”切り火” して三本締めしてくれます。大事に手荷物で持って帰りますね〜!帰り道に ”龍口寺” へ。今回の旅は龍で始まり、龍で終わりました。鐘もドーンと鳴らしてみました。ちょっと足を伸ばして上の仏舎利塔まで。小さい頃はこのお寺で良く遊びました。また来ますね〜!!!これから羽田に向かいます!では、では〜!...with aloha…ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーアロハストリートのランキングに参加しています。下のボックスをクリックして下さい!! 他の人気ブログも見ることができます。Please click on the "aloha-street" button below.Thank you for your support!☆    ブログ村ランキングもよろしくお願い致します!↓クリックしてね! Kupulau ホームページ : http://kupulauhawaii.com/お問い合わせ(日本語でどうぞ!) : info@kupulauhawaii.comKupulau Facebook :https://www.facebook.com/kupulauhawaii/Kupulau インスタ :https://www.instagram.com/kupulauhawaii/?hl=en/

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  • 13Nov
    • 美味しい鰻 in 鎌倉

      この日はですね〜、江ノ電の和田塚で降りて鎌倉駅までお散歩。六地蔵にご挨拶して。。。。私が通っていた幼稚園。雑貨屋さんも楽しい〜ちょっと歩いて ”もみじ茶屋” でお茶。そして、ランチはひっさしぶりの ”鰻”!!ここはBabaが小さい頃からある鰻の老舗、”茅木家”。わくわく。ど〜ん!鰻ももちろん美味しかったけどお米もね〜!この後は大船で買い物してから(ローカル!!)江ノ島で昔の友人とお茶!↑お互い家が徒歩の距離だと言うことが発覚。そして、いよいよハワイに戻る日が。。。...with aloha…ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーアロハストリートのランキングに参加しています。下のボックスをクリックして下さい!! 他の人気ブログも見ることができます。Please click on the "aloha-street" button below.Thank you for your support!☆    ブログ村ランキングもよろしくお願い致します!↓クリックしてね! Kupulau ホームページ : http://kupulauhawaii.com/お問い合わせ(日本語でどうぞ!) : info@kupulauhawaii.comKupulau Facebook :https://www.facebook.com/kupulauhawaii/Kupulau インスタ :https://www.instagram.com/kupulauhawaii/?hl=en/

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    • 海の近くの地元のイタリアン

      今回の帰国ではほぼほぼ実家に居ました。この日は家の近くのイタリアンへ。クッチーナ・オーラ・レガーレ繊細で美味しい日本のイタリアンパスタの茹で加減が良い!見た目よりも重くないゴルゴンゾーラのソース。この後でメインも食べたけど、写真撮るの忘れました〜。家に帰って来てから、お土産に頂いたマッターホーンの季節限定アップルパイ!甘すぎず、とっても美味しい!!ごちそうさまでした!...with aloha…ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーアロハストリートのランキングに参加しています。下のボックスをクリックして下さい!! 他の人気ブログも見ることができます。Please click on the "aloha-street" button below.Thank you for your support!☆    ブログ村ランキングもよろしくお願い致します!↓クリックしてね! Kupulau ホームページ : http://kupulauhawaii.com/お問い合わせ(日本語でどうぞ!) : info@kupulauhawaii.comKupulau Facebook :https://www.facebook.com/kupulauhawaii/Kupulau インスタ :https://www.instagram.com/kupulauhawaii/?hl=en/

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  • 12Nov
    • 六本木で朝食&ランチ、渋谷で風呂敷

      六本木に一泊したんだけど、チェックアウトが良心的に余裕の12時。なので、朝ごはんにすぐ近くの星乃珈琲店へ。ここ、マツコのテレビに出ていましたね。朝から混んでいました。チェックアウトして、東京タワーにバイバイ。ミッドタウンへ。”酢重” でハワイの幼稚園ママ友たちとランチ。久しぶりに会って、楽しかった〜!!付き合ってもらって、渋谷の風呂敷屋さんへ。ここもつい最近、マツコのテレビに出たらしく大盛況でした。大好き、風呂敷。クプラウのお店でお取り扱いするのでお楽しみにっっ!つづく。。。...with aloha…ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーアロハストリートのランキングに参加しています。下のボックスをクリックして下さい!! 他の人気ブログも見ることができます。Please click on the "aloha-street" button below.Thank you for your support!☆    ブログ村ランキングもよろしくお願い致します!↓クリックしてね! Kupulau ホームページ : http://kupulauhawaii.com/お問い合わせ(日本語でどうぞ!) : info@kupulauhawaii.comKupulau Facebook :https://www.facebook.com/kupulauhawaii/Kupulau インスタ :https://www.instagram.com/kupulauhawaii/?hl=en/

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    • 六本木ナイト

      江ノ島を堪能した次の日は上京。観音様を横目に。。。ちょうど(と言うか、何故か)(笑)恵比寿でBabaとバッタリ。なので、サクっとランチ。恵比寿でちょっとお友達と最近あるお洒落な立ち呑みのお店。雰囲気良かったです〜。ビールはもちろん美味しいが日本の胡瓜が美味しいっ!そして六本木に移動。とったホテルは全室マッサージチェア完備。長めも良い〜〜!!そして友人たちとHonmura Anへお蕎麦を食べに。鴨やら玉子の後の〆の蕎麦!!そして、そして、最近、新しいロケーションに移転したバウハウスへ。次回、クプ夫と帰国した時に行こうかと思っていたけどやはり行くことになったバウ。笑で、やってしまった、夜中1時過ぎのラーメン。ふふ。天鳳に行ったけど11時閉店だった。なので、一風堂へ。美味しかった〜〜!!久しぶりの夜遊び、エンジョイしました!つづく。。。...with aloha…ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーアロハストリートのランキングに参加しています。下のボックスをクリックして下さい!! 他の人気ブログも見ることができます。Please click on the "aloha-street" button below.Thank you for your support!☆    ブログ村ランキングもよろしくお願い致します!↓クリックしてね! Kupulau ホームページ : http://kupulauhawaii.com/お問い合わせ(日本語でどうぞ!) : info@kupulauhawaii.comKupulau Facebook :https://www.facebook.com/kupulauhawaii/Kupulau インスタ :https://www.instagram.com/kupulauhawaii/?hl=en/

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  • 11Nov
    • 江ノ島の洞窟は富士山につながっている?!

      さて、江ノ島で絶景ランチをした後はそのまま洞窟へと進みます。江ノ島の歴史のお勉強この洞窟は富士山の麓に続いていると言われています。その横に、こんな洞窟の中に。。。ここが江ノ島神社発祥の地なんだそうです。江ノ島には龍がたくさん!こんな3Dアートも。笑これは亀石。見えるかな?ここの天井にある ”八方睨みの亀”。どこに立っても睨まれます。地元だから、なかなか行かないけど観光気分でとっても楽しかった!皆で途中でお茶して。。。我が家が。。。小さくて見えない。私がまた帰国した時は皆で江ノ島にお参りに来よう、と夕日に誓いました。私、こんなパワースポットで育ったんだなぁ〜。家に帰ったら、鯵の干物。美味しすぎるっっ!!...with aloha…ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーアロハストリートのランキングに参加しています。下のボックスをクリックして下さい!! 他の人気ブログも見ることができます。Please click on the "aloha-street" button below.Thank you for your support!☆    ブログ村ランキングもよろしくお願い致します!↓クリックしてね! Kupulau ホームページ : http://kupulauhawaii.com/お問い合わせ(日本語でどうぞ!) : info@kupulauhawaii.comKupulau Facebook :https://www.facebook.com/kupulauhawaii/Kupulau インスタ :https://www.instagram.com/kupulauhawaii/?hl=en/

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  • 09Nov
    • 富士山を目の前に海風に吹かれながら乾杯

      江ノ島。お参りしながら、島の反対の洞窟の方へ歩いて行きます。すると見えてきましたお目当ての ”魚見亭”。お天気が良かったから外の席へ。他にもお客さん居たのに奇跡の特等席!!すぐ下は海。目の前に富士山!!さざえのつぼ焼き、何年ぶりでしょうか!しらすは釜揚げと生をハーフ&ハーフで。ビールの後は日本酒で。すべて美味しい〜!大満足!!こんなに飲んで食べて一人3000円!新月の日に富士山のパワー頂きました!つづく。。。...with aloha…ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーアロハストリートのランキングに参加しています。下のボックスをクリックして下さい!! 他の人気ブログも見ることができます。Please click on the "aloha-street" button below.Thank you for your support!☆    ブログ村ランキングもよろしくお願い致します!↓クリックしてね! Kupulau ホームページ : http://kupulauhawaii.com/お問い合わせ(日本語でどうぞ!) : info@kupulauhawaii.comKupulau Facebook :https://www.facebook.com/kupulauhawaii/Kupulau インスタ :https://www.instagram.com/kupulauhawaii/?hl=en/

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  • 08Nov
    • 新月の日にパワスポ、江ノ島へ

      今日、新月の日はお友達とパワースポット、江ノ島へ。私は地元なので家から徒歩で。江ノ電の江ノ島駅を横目でみつつ小田急の江ノ島駅へ。改めて見ると竜宮城だね。今日はお天気が良くて汗ばむくらいでした。この辺には五頭龍が居たという話があり江ノ島には龍が祀られています。いざいざ。。。もちろん、エスカーで上にあがります。ここでお金を洗います。自分も清めて。。。白い巳さまにもお願い事をし。。。ここは8の字にくぐると罪穢れが落ちるんだそうです。友人たち4人でグルグル。お参りするところが沢山。見どころ満載。次、いつ来るかわからないから全部お参り。(笑)女子力アップらしい。だんだんお腹が空いてきたので目的地の魚見亭を目指します。お天気に恵まれて素晴らしい景色!そして、この龍です!いよいよ、待ちに待った ”魚見亭”!!つづく。。。...with aloha…ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーアロハストリートのランキングに参加しています。下のボックスをクリックして下さい!! 他の人気ブログも見ることができます。Please click on the "aloha-street" button below.Thank you for your support!☆    ブログ村ランキングもよろしくお願い致します!↓クリックしてね! Kupulau ホームページ : http://kupulauhawaii.com/お問い合わせ(日本語でどうぞ!) : info@kupulauhawaii.comKupulau Facebook :https://www.facebook.com/kupulauhawaii/Kupulau インスタ :https://www.instagram.com/kupulauhawaii/?hl=en/

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    • 旅のお便利グッズたち

      クプラウ、日本へ行く、の巻。ちょっと実家へ。ハワイアンが最近すごく混んでいるという噂だったから早めに空港に行ったら、カウンターでサクッとチェックインできて、セキュリティ・チェックに行ったら、そこのお兄さんが一階でも出来るよ、と教えてくれたので行ってみたら、一人も居なくてサラ〜っと入れました。ゲートの近くのバーで飲みつつ仕事しつつ。。。今回の旅のお役立ちグッズ。ちょうどパスポートと携帯が入る大きさ。裏にはIDも入るからチェックインの時に本当に便利だった!そして、ピルケース。小さくて曜日毎に分かれている。私は甲状腺が無いから薬はmust!!この黒いのが蓋が上にパカっと開くから薬を取り出しやすいの。そして、私は乗り物酔いもしやすいから”安心剤” として、これを一粒飲みます。ちょっと眠くなるからウトウト。それにしても今はどこにでもコンセントとかチャージするところがあって助かる!オンラインでチェックした時は隣に人が来る予定だったのに誰も来なかった。。。なんてラッキーな旅のスタート!!今日は ”龍” に会いに行ってきます!!では!!...with aloha…ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーアロハストリートのランキングに参加しています。下のボックスをクリックして下さい!! 他の人気ブログも見ることができます。Please click on the "aloha-street" button below.Thank you for your support!☆    ブログ村ランキングもよろしくお願い致します!↓クリックしてね! Kupulau ホームページ : http://kupulauhawaii.com/お問い合わせ(日本語でどうぞ!) : info@kupulauhawaii.comKupulau Facebook :https://www.facebook.com/kupulauhawaii/Kupulau インスタ :https://www.instagram.com/kupulauhawaii/?hl=en/

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  • 07Nov
    • やれば出来るDIYの棚

      さてさて、クプラウのお店、新しい棚が必要になりまして。。。私らしくDIYすることにしました。そして、経費削減も。ブロックを買ってきて白く塗装。一軒家で庭があって良かった、と実感した日曜日の午後です。クプ夫に手伝ってもらって(。。。と言うかほぼやってもらった。)重ねます。試行錯誤の末、この幅で決定〜!とりあえず形になりました。うまく行ったので、あと2つは欲しいところ。こういう作業ってジワジワと腰に来るので気をつけながらやりたいと思いま〜す!オマケの写真。Rossで見つけたんだけど、買うの我慢した。私的には頭にお花乗っけてるとこなんかがツボです。笑では!!...with aloha…ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーアロハストリートのランキングに参加しています。下のボックスをクリックして下さい!! 他の人気ブログも見ることができます。Please click on the "aloha-street" button below.Thank you for your support!☆    ブログ村ランキングもよろしくお願い致します!↓クリックしてね! Kupulau ホームページ : http://kupulauhawaii.com/お問い合わせ(日本語でどうぞ!) : info@kupulauhawaii.comKupulau Facebook :https://www.facebook.com/kupulauhawaii/Kupulau インスタ :https://www.instagram.com/kupulauhawaii/?hl=en/

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  • 06Nov
    • ハイドロフラスクで焼酎

      昨日のブログを読み返してみたら何だかエラソーにすごく痩せたみたいに書いてるけど。。。笑まぁ、でも身体がちょっと軽くなって楽なことは確か。そして、7号食のあと、ちょっと嗜好が変わった?!赤ワイン派だったけど、焼酎なんて飲んでいます。ハイドロフラスクのカップ、氷を入れても外側がビチャビチャにならないしずっと冷たいし、こんな風に活躍するとは。まぁ、もちろん、赤ワインもまだ飲むけど。若い頃はハードリカー、大人になって白ワイン、それから赤ワイン、ハワイに来てからはビール、今は日本酒も焼酎もお酒の好みも年月とともに変わっていって面白い!でも、7号食ダイエットの時は一滴もなくても大丈夫だったし、結構私ってフレキシブル。昨日のランチ。白い炊きたてのご飯があったから酵素玄米と50/50にしてTKG。トッピングはアボカドのぬか漬けと日本のイクラと美味しい海苔。そして、7号食ダイエットは終了して飲み食いしてるけど、体重は右肩下がり。おほほ。今日のランチは酵素玄米に塩昆布、そしてお味噌汁です。では!!...with aloha…ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーアロハストリートのランキングに参加しています。下のボックスをクリックして下さい!! 他の人気ブログも見ることができます。Please click on the "aloha-street" button below.Thank you for your support!☆    ブログ村ランキングもよろしくお願い致します!↓クリックしてね! Kupulau ホームページ : http://kupulauhawaii.com/お問い合わせ(日本語でどうぞ!) : info@kupulauhawaii.comKupulau Facebook :https://www.facebook.com/kupulauhawaii/Kupulau インスタ :https://www.instagram.com/kupulauhawaii/?hl=en/

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  • 05Nov
    • 太るかも?と思うと太ることになるよね?!

      お店の方はある物で整理しつつクプ夫はCity Millへ、私はHome Depotへ走ったりして新生クプラウのお店づくりに奔走しています。↓ブログ見てね。https://ameblo.jp/kupulauhawaii/entry-12416464073.html昨日はこんな感じ。お店のディスプレイを変えたら昨日は同じフロアの美容院のお客様が訪ねて下さって賑やかな土曜日でした。ありがとうございます。食生活の方は ”おうちごはん” で落ち着いています。(7号食のブログ、見てね。)お弁当は酵素玄米を詰めるだけだから楽チン!!夜はつまみながら梅干し焼酎。シンプルに塩ゆでしたChoi Sumとかアボカドのぬか漬けが美味しい〜!美味しいと感じられることは本当に幸せなことですね。”これ食べたら太るかも””これ食べたら絶対ヤバイ” と思って食べると、多分、必ず太る。そう思った時点で脳に ”太る指令” を送ってるのも同じなのでは? そうすると脳から身体の細胞たちにその指令が行っちゃう〜。自らの体験をもとに実感しているクプラウです。”更年期だから太っても仕方ない””年末年始だから体重は増える”と思っていると、それが現実になるよね〜。人間ってある意味思い込みの生き物だから”ダメかも?” と思うと本当にダメになっちゃう。私が癌になった時、気持ちを前向きに強く持とうと思ったのは、ちょっとでも ”ダメかも?” と思ったらその瞬間、癌細胞がその弱みにつけ込んで増殖しそうな気がして。。。なので、”ポジティブ” は大事。あ、話がすご〜く逸れました。Anyway、”思い込みの生き物” だからね、”大丈夫” と思いましょう。食べる時は ”太るかも?” ではなく”美味しい!” にしましょう〜!そうすると ”太る指令” じゃなくて”おいしかった、ありがとう” のメッセージが細胞たちに送られる。。。。なぁ〜んて、素人ながらこんな結論にたどり着いた次第でございます。今日も感謝しつつ美味しい酵素玄米を頂きますっ!ではこの辺で。。。。。。と書きながらお土産に頂いた栗のお菓子を頬張るクプラウです。”美味しい〜〜!!””ありがとう〜!!” ...with aloha…ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーアロハストリートのランキングに参加しています。下のボックスをクリックして下さい!! 他の人気ブログも見ることができます。Please click on the "aloha-street" button below.Thank you for your support!☆    ブログ村ランキングもよろしくお願い致します!↓クリックしてね! Kupulau ホームページ : http://kupulauhawaii.com/お問い合わせ(日本語でどうぞ!) : info@kupulauhawaii.comKupulau Facebook :https://www.facebook.com/kupulauhawaii/Kupulau インスタ :https://www.instagram.com/kupulauhawaii/?hl=en/

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  • 04Nov
    • ダイエット中飲んでいたもの

      おはようございます!土曜日の朝、出勤してきました。奥のテーブルに座って、お店の整理、どこから手をつけようかと思案中。(昨日のブログ見てね。)https://ameblo.jp/kupulauhawaii/entry-12416464073.html朝はとりあえず、コーヒー。ふふ、おニューのスタンフォード・マムのマグ。(早口言葉みたい。笑)7号食やっている時はカフェインもやめていたけど今はやっぱり解禁。ダイエット中はお酒もコーヒーも駄目だし、カテキンのお茶もダメ。だからお番茶飲んでいました。これ、気に入っている。ガラスのポットだけど直火OK。ポットいっぱいにお茶を作って冷めたら冷蔵庫へ。 ガラス ティーポット 1.0L 竹 フタ 直火 ケトル やかん Cosy-YcY 1000ml... 5,800円 楽天 ↑この大きさも使いやすそう。さて、7号食ダイエットのその後ですが今は日中は酵素玄米、時々、+お味噌汁。夜はご飯なしで野菜中心。お酒はOK。こんな感じのパターンになってきました。7号食の第一日目から数えて今日は10日目。今朝は初めに比べると−2.4kg。お酒飲んでるけど、良い感じ。きちんと食べて燃やす身体が目標〜!...with aloha…ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーアロハストリートのランキングに参加しています。下のボックスをクリックして下さい!! 他の人気ブログも見ることができます。Please click on the "aloha-street" button below.Thank you for your support!☆    ブログ村ランキングもよろしくお願い致します!↓クリックしてね! Kupulau ホームページ : http://kupulauhawaii.com/お問い合わせ(日本語でどうぞ!) : info@kupulauhawaii.comKupulau Facebook :https://www.facebook.com/kupulauhawaii/Kupulau インスタ :https://www.instagram.com/kupulauhawaii/?hl=en/

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  • 03Nov
    • お店、大々的に模様替え

      クプラウのお店、急にバタバタと変化が!6月からうちのお店に居たCatch USAが急遽移動することになりました。数日前に言われたので何の準備も出来ないままとりあえずお引越し。”ガラ~ン” でございます。ゴチャゴチャでございます。大掃除するのに良い機会かも。。。と前向きな私。大きな棚がなくなってしまったので、自分で作ろうかと思っています。私らしくDIYっぽくて良いかも。(↑あくまでもポジティブ。)でも、そのままでは営業出来ないので最低限の掃除をして今あるものを移動。(この時点で汗だく&足つる。)入ってすぐをジュエリーコーナーにしようかと。。。入って右側の棚を作ろうと思っているのでお楽しみに!!これからもお客様に愛されるお店作りをしていくので引き続きよろしくお願い致します。明日、土曜日も通常通り営業します。808Center 3階でお待ちしています!...with aloha…ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーアロハストリートのランキングに参加しています。下のボックスをクリックして下さい!! 他の人気ブログも見ることができます。Please click on the "aloha-street" button below.Thank you for your support!☆    ブログ村ランキングもよろしくお願い致します!↓クリックしてね! Kupulau ホームページ : http://kupulauhawaii.com/お問い合わせ(日本語でどうぞ!) : info@kupulauhawaii.comKupulau Facebook :https://www.facebook.com/kupulauhawaii/Kupulau インスタ :https://www.instagram.com/kupulauhawaii/?hl=en/

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    • ハロウィーンのお料理は気持ち悪く美味しく

      ハロウィーンの日は我が家で集合。ほとんどが子供達が巣立ってしまった親たちだから大人のパーティーな感じで。。。。とは言ってもメニューはハロウィーン仕様。👻ベークドポテト アンチョビ風味ちょっと仕事を早く切り上げ夕方ちゃちゃ〜っと作りました!暗くて良く見えないけど、ソーセージの先は血が出てるツメ風。目ん玉っぽいモッツァレラ&オリーブ。ぬりかべ風、厚揚げの炊いたん。気持ち悪いけど美味しいお豆腐の茄子&エノキ乗せ。サーモンの押し寿司。この写真だと大きさがわからなけどケーキの型で作ったから大きめ。Eye Ballのレモンケーキ。↑器用なお友達作。他にもちょこちょこあったけど、こんな感じで楽しい夜を過ごしました!来年は仮装しようと思いま〜す。...with aloha…ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーアロハストリートのランキングに参加しています。下のボックスをクリックして下さい!! 他の人気ブログも見ることができます。Please click on the "aloha-street" button below.Thank you for your support!☆    ブログ村ランキングもよろしくお願い致します!↓クリックしてね! Kupulau ホームページ : http://kupulauhawaii.com/お問い合わせ(日本語でどうぞ!) : info@kupulauhawaii.comKupulau Facebook :https://www.facebook.com/kupulauhawaii/Kupulau インスタ :https://www.instagram.com/kupulauhawaii/?hl=en/

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  • 02Nov
    • プチ7号食その後 7日目&8日目

      ハロウィーンの様子は別便でお届けするとして、私のプチ7号食生活のその後。久しぶりにちょっと飲んだ次の日。7日目:+0.4kg笑い飛ばすことにしましょう〜!数字にとらわれるのは良くない。。。。と自分の都合の良いように受け止めて。お昼は相変わらず酵素玄米とお味噌汁。夜は玉ねぎとお豆腐たっぷりの味噌仕立てのスープとぬか漬け、オクラスープ。ビールちょっとと焼酎。(↑育ち盛りのお子さんが居るご家庭では不可能なメニュー。😂)8日目:−0.8kgおぉ〜!。。。って数字で一喜一憂するのは良くない、と言ったばかり。まぁ、今後の目標は ”前日よりも重くならない”。もうすぐアラカンだから、自分に甘く優しく。笑そして、ハロウィーンに突入!!つづく。。。おまけの写真。ハロウィーン前日、土砂降りの後の夕暮れ。...with aloha…ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーアロハストリートのランキングに参加しています。下のボックスをクリックして下さい!! 他の人気ブログも見ることができます。Please click on the "aloha-street" button below.Thank you for your support!☆    ブログ村ランキングもよろしくお願い致します!↓クリックしてね! Kupulau ホームページ : http://kupulauhawaii.com/お問い合わせ(日本語でどうぞ!) : info@kupulauhawaii.comKupulau Facebook :https://www.facebook.com/kupulauhawaii/Kupulau インスタ :https://www.instagram.com/kupulauhawaii/?hl=en/

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      テーマ:

プロフィール

クプラウ (Kupulau)

お住まいの地域:
海外
自己紹介:
ハワイ移住18年目。2人の子供はプナホウを卒業後、スタンフォード大学に進学。Empty Nest(子...

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