ブログをご覧の皆さま、Namaste☺️🙏


今週から新しく月謝制ヨガクラスがスタートしました

㊗️👌




ヨーガにおいて「継続して必要な努力をしていくこと」は、とても大切な要素です🌈


毎日コツコツ努力を続けること💫


この日々の実践の積み重ねだけが、自分を成長させてくれます
ウインク

そして、今ある改善したい癖(古い癖や習慣)を手放すには、新しい習慣を取り入れることが必要☘️🤗

まず自分のカラダ&心をよく知れば、対話することが楽しくなり、もっと知りたくなるし、もっと大切にできるようになる💖

自分の可能性を広げれるのは自分だけ✨

自分を磨くことができるのも自分✨

自分を幸せにできるのも自分✨


今よりも少し肩の力を抜いて、気楽に生きれるように💖

毎回のレッスンを積み重ねて、生徒さんみんなで切磋琢磨して共に成長していく「月謝制Sadana class」


これからそれぞれ生徒さんたちが、どう自分自身と向き合いながら成長していくのか…とても楽しみです🎵😊




月謝制のクラスを体験してみたい方も1回のみの体験レッスンも随時承っております✨

●体験レッスン1500円


月謝制クラスの詳細は以下の通りです👇

月謝制 sadhana class~ヨーガを毎日のルーティーンに☘️~


担当 Misa


●月曜朝コース(月2回)10:30-11:45


●水曜夜コース(月2回)19:30-20:45


月謝4500円(3ヶ月分まとめて事前支払い)


定員10名(先着順)


所要時間:75分


場所:PonoYoga Studio



-クラス紹介-


sadhana(サーダナ)という言葉は古いインドの言葉(サンスクリット語)で「自分の霊性&感性を高めるために毎日おこなう練習のこと」を意味します。つまり日々のヨガの実践のことを指します。


ヨーガの練習は、個人の状態を尊重し、段階を踏んで徐々に深めていくもの…


このクラスを通して、本来のヨガの練習の意味や価値を理解し、継続的に練習を行っていくことで、自分自身との向き合い方やその質の向上を目指していきます。


ヨガをするのではなく

 ヨガを通じて自分を見ること💖


ヨーガプラクティスを続けた人にしか見えない真実があります✨


是非この機会にヨーガを習慣にしてみませんか☘️


ご予約&お問い合わせ先

ponoyoga @ponoyoga.com



どうぞお気軽にお問い合わせ&ご参加くださませ🤗🙏


Misa