肩とか

チンニングしてから肩トレ。


今日は種目数多め、各セット数少なめでしました。


ケトルベルはまだ痛いから右腕しかしてないんですが、そのせいで右だけ疲労。


ますますバランス悪くなる。


特に広背とかヤバい


こういう場合、左だけ沢山すれば良いのか両方同じだけが良いのか…


もしわかる人いたらアドバイスお願いします(>_<)