箱買いかよ

今日はベンチプレス！


しかし、友達とＡＫＢのぷっちょ探し旅に出てから。


三軒まわったけど全部なし。


どんだけ


僕は別にもう要らないけど


帰ってベンチプレスしようとしたら、友達もついてきた。


リラックスしながらだけど以外と力出た。


雑誌参考にして脇しめ気味にやったのが良かったみたい。


ベンチプレスは奥が深い…



って雑魚の癖に何を知った風な←


１００㎏挙げれるようになったら中級者って言っていいよね。