今日は、６５㎏×８、４して６０㎏３セ ットして、児玉さんブログの１０×３０セット法しました。
前回４０㎏失敗したから今日は３５㎏で。
最初のやつで疲れてたから最初から重かったけどなんとかクリア(ﾟvﾟ)
あと５０㎏で２セットして、ディップス５セットしてレスラーブリッジして、縄跳びして終了ー。
今日は前回より６５㎏だいぶ軽く感じた♪
次は８×２成功出来るように頑張ろー！
明日も
振りきるぜッ！！
前回４０㎏失敗したから今日は３５㎏で。
最初のやつで疲れてたから最初から重かったけどなんとかクリア(ﾟvﾟ)
あと５０㎏で２セットして、ディップス５セットしてレスラーブリッジして、縄跳びして終了ー。
今日は前回より６５㎏だいぶ軽く感じた♪
次は８×２成功出来るように頑張ろー！
明日も
振りきるぜッ！！