出来ると思ってやってみる

でも今日はダルい。


水曜日は病院で５時からレントゲン。
だからタモさんが見れる時間には帰ろう。
そして筋トレしよう。



でも今日の筋トレで右手首がッ！
右腕ばっか使ってるからね…。



仕方がないからフルボトムのハイバースクワット。

今日は８５㎏が４回(ﾟvﾟ)

順調にキテール。


あとレッグエクステンション、レッグカール、シシースクワット、腹トレして終了ー。


終わってみたら手首全然痛くない。
ちょっとひねっただけみたい。


怪我には要注意。