筋トレ

今日の脚もハイバースクワットを中心にしました！


やっぱりフルボトムはキツい…。
重すぎるの使えないんで回数で攻めると息も苦しいですね


MAX挑戦が好きですが、怪我してるんで回数で攻めるしかなく、今までと違った刺激与えれて良いです。
まさに怪我の功名です！

あとはレッグＥＸ、レッグカール、ヒンズースクワットして今バイク中♪