ムズい

朝は腕吊るしながらのジョグ＆ウォーク。
ゆっくり目で腕揺れないように…。
多分４０分位。


そして午後。
片手筋トレは…ムズい。


デッドリフトしたけど、片手＆バーベルの組み合わせは７０㎏越えるとバランスとれない(ﾉﾟ.ﾟ)

仕方ないから６０㎏でちまちま。


あとはレッグカールしたり色々。
片手ダンベルベンチしたけどバランスわるくなるのかな？


片手だけ鍛えても、ある程度バランス良く成長するって本で読んだことあるけど、いまいち信じれない(ﾟ_ﾟ)


明日からヒンズースクワットもしよう。


というか明日から就職試験出発だ(ﾟ=ﾟ)
ブルジョワなるため頑張ろー♪