坐骨神経痛と加圧トレーニング | kunistyleのブログ

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こんにちは😃
kunistyle カルド池袋加圧トレーナー
大八木です

最近、知人が下半身が痺れるので、病院に行ったら、坐骨神経痛と診断されたそうです
痛み止めと貼りくずりをもらって使用してますが、良くならずどうすれば良いか相談されましたショボーン

坐骨神経痛とは、お尻から太腿裏側、すねふくらはぎにかけ痛みや痺れがおこる症状です

体の老化や病気などさまざまな要素が関わっており、直接の原因は人によって異なります。

痛みはだれでも辛いですよね
だからといって安静にしてたら、関節の可動域(動かせる範囲)狭くなったり、腰椎周囲の筋肉が衰えたりして坐骨神経痛も悪化しやすくなります。

そしてますます体を動かさなくなる悪循環に陥ってしまいます

カルド池袋では、加圧トレーニングを個人に合わせた、メニューで作成します

1回30分です

加圧トレーニングとは、腕と腿に専用のベルトを巻いて血流制限をして行うとパーソナルトレーニングです

ぜひ一度体験をしてみませんか?

ご来館お待ちしております

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