運動に適した時間とは? | kunistyleのブログ

kunistyleのブログ

ブログの説明を入力します。


テーマ:
こんにちは😃
kunistyleの大八木です

お客様よりいつ運動するのが良いですか?と聞かれますが、自分に合う時間、臨機応変が良いと思います照れ

先日、横浜スタジアムへ野球観戦に行きましたが、スタートが17時半でした
昼間、暑いからだと思います😵

時期によっては、もっと早かったりします

皆さまも毎日同じ時間では、なく自分にとってベストな時間で行なってみませんか?

なるべく負担をかけず行う事でより良い効果がでると思いますウインク


kunistyle Ginza さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス