妊娠中のむくみについて | kunistyleのブログ

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こんにちは😃
kunistyleの大八木です

台風が近づいてきてますねショボーン

先日、SPORTECへ行き最新レッスンを体験してきました

特に楽しかったのは、トランポリンです
1曲だけの体験でしたが、終わった後は汗びっしょりでした照れ

新し物好きの私としては、楽しい1日でした

話はかわりますが妊娠中は、つねにむくんでました!
必要以上に何でも食べるからいつもむくんでました。

むくみは良くないので、水をたくさん飲んで、できる範囲の運動をしてましたウインク
ウォーキング、ヨガ、水泳、マッサージなどもおすすめですおねがい

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