ダイエットパック | kunistyleのブログ

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こんにちは。kunistyle japanの原です。今日はダイエットパックのお客様がいらっしゃいました。

ダイエットパックは加圧30分と30分の計一時間が一回のカリキュラムです。

フリーの30分は何をするかというと、お客様にあわせて、ストレッチをしたり食事指導したり内容は様々です。

昔ダンスもされたようでとても体力のあるお客様でした。


ダイエットパック後にホットヨガもされるということで頑張ってらっしゃいます。




今回5回目でしたが、今後どう変わっていくのか、短期で減量するにはトレーニングは勿論、自宅や普段の生活の本人の意識改善や努力も必要なので今後が楽しみですね。

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