日本酒コラボイベント | kunistyleのブログ

kunistyleのブログ

ブログの説明を入力します。


テーマ:
東京ドームシティラクーアでのイベント2回目は、糖代謝リスクの方と脂質代謝リスクの方が多かった為レッスン内容を状況に合わせてプログラムしました。
 
 
{9F32465C-9528-4014-9C26-65AB126B08CD}
 
 
 
 
ビギナーからヨガ経験者まで楽しめるレッスン内容です。
 
最後の質問では、身体が硬いのは柔らかくなりますか?との回答は、毎日継続すること!!です。
特にお風呂上がりや温かいお部屋でのヨガは柔軟性が増します。
 
 
{B4AAFEFB-D673-4593-A103-8676E5320329}
 
 
 
 
 
 
こちらのポーズは、裏側を伸ばします。リンパの流れを促進させむくみ解消に繋がります。
軸となる立っている脚を曲げずにロックさせることがポイントです。
 
{2CF15001-C34A-4048-B32F-F3056B7DD8F0}
 
 
 
 
 
DNAダイエットは、2015年ミスユニバースビューティーキャンプで行ったダイエットに特化したムーブメントヨガです。
 
{5F6579A6-D8AA-41DE-9557-7159065647C3}
 
 
各個人のDNAタイプを判定しその方に合わせたヨガプログラムを行います。
本来DNAは口腔粘膜を採取して検査機関に提出し約3週間で結果が出ます。
今回のチェックシートはデータに基づき作成したものになりますので7割程度の整合となります。詳しく調べたい方は専用キットをご使用下さい。
 
 
 
 
 
{85ECB7D3-2ED0-4E03-895A-4B6FD80E104F}
 
 
今回は、友人たちも参加してくれました。
唎酒師の野口万紀子さん、ミスグランドジャパン実行委員代表の吉井さん
 
 
 
 
そして、Sビューティークリニックオーナーの山本院長
 
{8621C130-6AB4-472C-9754-F45D487F6417}
 
レッスン終了後も楽しい時間をラクーア内で過ごさせて頂きました。
 
 
 
 
皆と日本酒コスメのテスターを行なったりしました。
こちら、日本酒原料とした基礎化粧品です。
 
{2C24D9D6-C333-4172-B196-D3577ABAE630}
 
 
 
 
SPA内はヒーリングバーデという館内着を着て入る温暖な部屋があります。
 
わたしのレッスンもそちらのスペースで行いました。
 
{58E38A84-14AF-4B64-9F45-AC3D1E201244}
 
 
海外のリゾート施設みたいですよね。
素敵な空間でヨガが出来皆さんと汗を流せて楽しかったです。
 
{8AAF5553-5D2B-406B-8128-0503A76B71D3}
 
 
 
 
 
60分のレッスン終了後は、THEBARに移動しました。
 
{C4D8B8E0-D71E-4525-9306-13C671B133B7}

 
 
こちらでは、唎酒師野口万紀子さんセレクトの開運酒を頂けます。
 
わたしははばたきセットと開運美人セットを頂きました。
 
{837EA19C-2F84-4CFF-8017-60143C636310}
 
{50EF7B0B-2F2C-46AF-8221-C7583E4CD2CE}
 
 
 
 
イベントプロデュースも行う野口さんとはこれからの美容とコラボレーションした日本酒イベントの企画や考案をそのあと話しました。
 
{74A6568A-3554-430E-85F9-1E2E3F94DCB1}






わたしは、パーソナルレッスンでダイエット目的のお客様を沢山みてきました。
 
目的が明確な方は結果が出やすいです。
 
しかし、じゃ痩せたあとあなたの幸せは何なの?!と、、そこにその後の毎日の生活に楽しみがなければ結果ただ痩せてまたストレスでリバウンドします。
 
わたしは様々なダイエットを必死にしていた時期があり身体もメンタルも壊した事があるので今はそんなただ痩せるだけとか筋肉をつけるだけにその後の時間を無駄にするような人生を送りたくありません。
 
 
正しい知識を持ってトレーニングや食生活を送れば心身健康に毎日楽しいです。
ダイエットした後キープする事が必要と思います。ダイエットした後は、ファッションやメイクや食事やアルコール、旅行を楽しめばいいのです。
 
 
 
{FE1C397B-CF21-41E0-8CE1-332650B138E1}
 
 
もう、必死にトレーニングやヨガをする時代ではなくそれらを生活の一部にファッションとして取り入れる時代
 
 
わたしは、ビューティーライフをこれからも提案していきます。
 

 

kunistyle Ginza さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス