kunistyleのブログ

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トレーニングについてです、

上半身だけトレーニングしてる方いませんか?
下半身もバランスよくトレーニングすることが大事です。
姿勢の改善にも効果があります。
もちろん、筋肉量も増えるので代謝が上がり痩せやすい体に仕上がってきます。
体のラインもキレイになってきます^_^

是非一緒に、それぞれの目標向かって楽しくトレーニングを通して理想の体(キレイな体)を作っていきましょう!💪

次回は色々なトレーニング方法を紹介していきたいと思います(`_´)ゞ

クニスタイル

カルド池袋

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