kunistyleのブログ

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テーマ:
毎日暑い日が続きますが、

熱中症などお気をつけください

こんな暑い日は仕事終わりには、

やっぱり冷えたビールをぐいっと

いきたいですね

ダイエットしたいけど、お酒は

やめられないそんな飲んべぇ

さんのダイエット方法は

お酒とおつまみを工夫しましょう

まず醸造酒(ビール、日本酒、ワインなど)

を蒸留酒(焼酎、ウィスキー、ブランデーなど)

に変えて、おつまみも発酵食品を優先的に

キムチ、納豆などにしたりおすすめは

野菜スティックを味噌をつける

やっぱりきちんと運動もしましょう
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