週末土日わ、両日共に一日一食で昼呑みな😂
ポンコツオヤジの今朝の体重わぁ～👏
69.15キロ！
前日からマイナス0.8キロ！😁✌️
何だ！簡単じゃん🎵ダイエットぉ～😁👌
ダイエット始めてもう４ヶ月目な癖に…😅笑笑！
元々68キロから69キロ辺りを彷徨うのが
ポンコツオヤジのベスト体重なので
この辺でキープしたいですね😉
でも、腹はまだ少し出てるな…😒
俺ってこんなに脇腹に脂肪有ったかな？
下っ腹出てたかな？思い出せない…、記憶障害だから…
前を向いて腹筋ローラー続けます😤
本日は午前中から京都支店で午後まで2つの会議に参加し
京都の夜を満喫して参りますぅ～😁✌️
やっぱりまだダイエットは続きますね😉笑！