今日の体重！

腹筋強化と、ポッコリ出て来た腹を引っ込める為に！

腹筋ローラーを普段の3倍に増やした

ポンコツオヤジの今朝の体重わぁ～👏

70.70キロ！

前日からマイナス0.2キロ！

意外に減らないなぁ～😅

毎日良く歩いてるし、シックスパック計画も

頑張ってるんだけど…😒

筋肉は重いって言うからな…😉

暫く頑張りますぅ～💪😤