学びの姿勢〜A-yoga for Trainers in Kyoto | Feel the Vibes Yogi的人生の旅

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アスレティックトレーナーでありA-Yoga主宰者
身体を動かすことで人生を豊かにする道の追求ダイアリー


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30、31日と2日間、ずっと構想はしていたけどなかなか踏み切れなかったアスレティックトレーナーやストレングスコーチ、理学療法士、鍼灸、柔整、などの資格保持者対象のA-yogaセミナーを開催しました。

今まではベーシックインストラクター養成を開催して、そこで体の基礎から動かし方のポイントや理論をセミナーとして開催するだけでしたが、ヨガインストラクターを目指すわけではないけど、ヨガの要素を今の仕事に活かしたいという方は多くます。でもどこで学べばいいかわからないというのもあるし、基礎知識があるので、ヨガインストラクター養成講座では内容が物足りないと感じる人も多いのかと思います。

私の場合、アスレティックトレーナーの視点からヨガなどの要素を使った動作教育を構築してきているので、ヨガのセミナーで学ぶこととは全く違う視点からお話ができるかな、とは思っていましたが(実際に一般的なヨガ、フィットネスインストラクターには難解な情報も多く)、今回開催みなさんの反応と興味の度合いに、本当に開催してよかったと思いました。

足関節が手の動きに影響する事を体感したり

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体の弛緩と緊張のコントロール
つながりを体感したり

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脳神経系の仕組みがそこにどのような働きをしているかを学びました。

だからこそこれが大事、をみんなが実感してくれたと思います。

今回は立命館大学のアメリカンフットボールのアスレティックトレーナーである東ATCとストレングスコーチの湯浅さんがA-Yoga(ヨガ)をチームに導入したいという話から進んだもの。

去年の夏合宿から呼吸のことなどトレーニングに取り入れて、確実に怪我は少ないシーズンだったそうです。そして大学日本一、ライスボウルでの大健闘!柔軟な考えを持った指導者がいて、チームは本当に感謝ですね。

と、2日間、ストレングスコーチ、ATC/AT、鍼灸師、理学療法士、ボディワーカー、A-yogaインストラクターと幅広い職域の仲間が本当に素敵な場を作ってくれました!ありがとうございます!

運動器の向上に、視覚はMust!

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腹圧の安定の練習にある事を始めたら、みんながこんな遊びをしていました!自然発生的に生まれた動き!本当に楽しいし、みんなの遊び心と柔軟さに感動!(湯浅様に引きつられる皆のものの図、笑)

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脊柱のセントレーションがもたらすもの

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動きはポイントをおさえれば一気にかわる

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ヒロくん、楽しみすぎ!

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どこを使えば体が整うのか?
ただ動かせばいいのではない!

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最後の連写写真の一枚!

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さっそく同窓勉強会の声が!
計画しましょうね!

3月5、6日は福岡で開催します!
まだ半分ほど枠があると思いますので、興味のある方はぜひ!

福岡リゾスポをお借りする予定です!

詳細はこちらから!

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