幼い頃に帰ってゆくような更年期
無理が効かなくなった後もう少しの踏ん張りができなくなったどう足掻いても 頑張れなくなった我慢してやれていたものが 一個ずつ できなくなっていった今は 我慢してやるぞ、と強く決めてもそう動いてくれなくなった身体や心初めは そんな自分にお母さんなんだから、とか今日の予定はこなさないと、とかずっと 現実の自分自身と戦っていたのですが自分のお尻を叩けば余計に状況は悪化していきました 。、動かないものをどうにかして 動かそうとしてた不調が来た時はそんな自分を何とかしなくてはと焦るけど 思い切って休もうと決めました必要な休みを取って優しいケアをしてあげたほうが不調からの回復が早かったです。いまは更年期は素直になって生きる時が来たよ。って言われている気がしています。🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹こんにちはあみこ。です39歳で初めての出産をしてから私の更年期の症状はやって来ました。どうしても自分のコントロールが効かない娘を妊娠した時から自分自身にとっての色んな変化を体験しました。それまで 私は自分という存在にちゃんと向き合ったことが無かった気がします身体の不調も何とかごまかしが効いた心の不調もがむしゃらに乗り越えることで生きてはこれたでも 産後本当に動けなくなってやっと、私は 44歳になったんだ。身体の中で変化が起きている、と理解して今までが無理してやって来たのかもしれないこれからは 自分の身体や心の声を聴いた生活をしたい、と考えるようになっていました。★ 以前、私の産後の身体と心について書きました。🔷私の産後の身体に効いたもの↓↓https://ameblo.jp/kumonagareru/entry-12730164008.html『元気になる 方法 〜 自分に 栄養を与えてあげる 〜』こんにちはあみーご。 です 今日は 、歯医者さんの 帰りにスターバックスで、 桜のデザインの🌸紙バック、 と 桜のデザインの🌸紙カップ、 を 貰って春を すご…ameblo.jp↑今は…大豆プロテインと鶏出汁のスープが飽きてしまい身体にキツくなってきて辞めてしまいました。そして、教えて頂いた漢方を飲むようになりましたルイボスティーも日課みたいにして飲んでいたら気持ちの落ち込みも良くなった気がします。産後はわたしも家族も正直、本当に大変でみんなで無理してて凄まじい世界でした、、、きっと 赤ちゃんを育てる時は👶 ↓↓☆限界が来る前に助けて欲しいことを伝わるまで、周りに伝えること☆誰かや一般的な理想は気にしない素晴らしいね、でおしまい比べる事には意味がないどこまでも、自分いまの自分に照準を合わせてやるそれで充分☆目の前の人は、自分 敵じゃない 遠慮は辞める、我慢も辞める 自分や周りに とことん思いやりと赦し☆みんなで、 サボれるだけサボる この機に、テキトーになる 楽を許可する 一緒に楽になる、 ことが大切だ、、と 反省を込めて思います。相手を思いやる余裕が少しも無い身体かもしれないけれど。あの大変さが少しでも無くなってたくさんのママや家族が新しい命と ともにこれから いっぱい幸せになれますように。。( 漢方を飲むことも甘やかしのような気がしてましたハーブティーを飲むととても 嬉しいのに罪悪感がありました。何かのちからを借りるのは甘ったれるな、と 自分が自分を許さなくてでも、本音に従ってやっぱり😳💓助けて貰うことにしました )🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹地元のイオンに行くと友人と 2人通路に置いてあるソファに直ぐに座るようになってました。疲れを実感する日はすこし歩くと また 直ぐに座ってます一旦 甘いものを食べて休もうと決めてお店に入ると2時間は、お店から動けない( 動かないというより 動けない 笑 )20代くらいの女の子達が隣のテーブルで買ったメイクアイテムを見せ合って楽しそうに話しているのを友人が見つけてそれ、可愛いねどこで買ったの?教えて貰える?といきなり聴きました。女の子達に詳しく教わってお店から出た後2人で、見るだけ。と言って行ってみました。結局好奇心の強い友人は私の分も買ってくれてイオンのおトイレで2人で試してみました。( 20代の頃は買ったら 直ぐにお店のおトイレで試す、とかよくやっていた事を思い出しました。はしゃぐ事も無くなっていたなぁ 。。 )鏡を見てなんか。。私にはキラキラ ツヤツヤし過ぎてない?😐私の顔テカテカじゃない? とつい 言ってしまったのですが言った後 直ぐにキラキラも ツヤツヤも ( テカテカに感じてた艶感も )今の たまに とても弱くなってしまう身体と心を持ち上げてくれる気がしてきました。寧ろ、今なら 派手だと思ってた色のリップも塗っても良い気がした派手だと感じていた色の服も着てみたい気がしました。たくさん 人目を気にしてきたのに図々しいなとおもう開き直りのような遊び心が湧いてきて好きなものを選んで楽しみたいなぁそんな気持ちが湧いてきました。幼かった頃の自分に戻るような感覚にも似てる気がします🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹8月 しばらく寝込んでその頃から家族にお願いしたりする事が増えました私がやらなくちゃいけない予定も当日になって貧血で動けなくなり当日に変更して頂くお願いをしてご了承頂いた時は心底 ホッと安心しました。実際に 完全に 自分の体調を優先させる事は私には 難しい状況です休む、と決めてはいても娘の状態やその時の状況で時には無理する、は続いています。それでも素直に言えるようになってきてて食べたいものを思い切ってお願いしてみたり行ってみたい場所に連れてって貰ったり身体の今の状態や一旦 休みたいことを周りに伝えてみたり普段なら 自分でできた事をお願いしてみたりほんとは、したかった事を思い切って言ってみたり 。うっかりが増えて前より もっとちゃんと、ができなくなっていてフォローしてもらった事に気が付いたり更年期中と知っててくれてる娘の保育園の先生にも優しい言葉を頂いたり( 送ってゆくだけで、ママ、ありがとう。と言ってくれる😳 嬉しい。。 ← 子供みたいです(//∇//) )勇気を出してお願いしていいよ。と 言ってもらえると涙が出たりしました。こんな事くらいで、と恥ずかしくなったけど楽になりました。🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹【 サボり ≠ らくになる 】そして … きっと 誰もが ほんとうはサボったっていい 楽してもいいおいしいとこどりでもいい ですよね と、私は思っちゃいます。甘えてもいい弱音吐いてもいい疲れて感情的になってもいいその後 謝れたらいい素直な本当の気持ちを伝えられたらいい楽しんだり 喜んだりする体験を役割があったってしたいときには 個人の自分になってひとりで時間を過ごしたいお願いして お願いされて甘えられたり 甘えたりしていいですよね。。家族みんなで 労りあって今日もありがとうおつかれさま、ってやってけるのがいいです 、。セッションメニューご先祖様や亡くなった方からのメッセージを代わりにお聴きしてお伝えしています。セッションの詳しい内容は↓↓https://ameblo.jp/kumonagareru/entry-12793037401.html『New 言霊預かり人あみこ。ご提供メニュー』こちらは LINE電話 or LINE文字のセッションになります。🔹初回お試し 30分 3300円(ご感想をお願いしています)🔹45分 5500円【 継続…ameblo.jpQ. チャネリングはどんなことをするの?https://ameblo.jp/kumonagareru/entry-12674788758.html『あみこのチャネリングはどんなことをしてるの?』こんにちは 初めまして 言霊預かり人 あみこ。と申しますわたしが亡くなった方をはっきり感じるようになったのは初めの結婚で夫を亡くした時からでした。そ…ameblo.jp各セッションのお申し込み&お問い合わせは公式 LINEからお願いします↓⭐️ 現在 登録頂いた方に3つの中から選べるプチ鑑定のプレゼント🎁をしています。【あみこ公式LINE 】