おはようございます
あなたのやりたいを叶える身体と心づくり
蜘手いさなです
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一般社団法人体力メンテナンス協会
認定指導士養成講師
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
地元でのバランスボールは最高です♡
めちゃんこおもろい。
今年も参加できたら嬉しいです！
本当に地元のレッスンて面白すぎる〜
いきなり。
面と向かって。
あんたどこの子や？
・・・そこの坂おりたとこの娘です。
あ、もしかして、●●さんとこの子か？
そうそう！！分かる？？
あ〜。こーーんなちっちゃい時によー見たわ！
そーなんやー、めっちゃでっかなりましたーw
ほんでいまこんな事してんのか〜（バランスボール 見て・・）
せやでー、一緒に運動してよ〜参加者募集中〜
・・・あかん、仕事中やw
やる気ないやんっwww
そんな会話から始まるんです。
２年目にはたーくさんの方にお越しいただき
沢山身体を動かし緊張も束の間、笑顔で3レッスンでした
有酸素運動はしっかり行っているのに笑える！
プチ筋トレもみんなでやると楽しい！
無理な事をしなくても、バランスボールで弾んでいるだけで身体の様々な筋肉へアプローチさせていきます。
ストレッチや筋トレもこんなふうにできるんだねー！
と嬉しい声をいただきました♡
たまたまお声掛けした方はインスタを見て昨日行くのを決めました！と😭
嬉しくて泣くかと思った〜！
ありがとうございます♡♡
その他中学、小学の同級生がサプライズできてくれたり♡みんなありがとう✨
さすがに三重弁に囲まれるとつられるか？と思いましたが、
以前航空業界のお仕事をしていて、仕事モードの時は標準語！！を徹底されていたので、
レッスンの間はつられませんでしたw多分ね。
長年染みついたものってなかなか戻すのにも時間がかかります。
これは普段の思考や習慣も同じ。
もっともっと元気で、
ほとんどの時間を笑顔で、
いつまでも自分の足で、
やりたい事ができる人生、
自分の時間を楽しむ力を
出会う人に届けていきたいとまた改めて思いました。
コロナなんかに田舎のおっちゃんは負けてへんかな。
また会いましょうね
おっちゃんの事バカにしてません！愛を込めて・・♡♡
お知らせです♡
絶賛受付中
バランスボール インストラクター養成講座
短期！オンライン土日集中コース
6月２７日より開催いたします！
コロナ期間に資格取得！
新しい私に
レッスンで使用しているボールのご紹介です
参考までに
私の使用しているボールはこちら。一重タイプ（赤以外にもお色はありますよ〜）
レッスンではこちらの二重タイプ使っています。シニア、赤ちゃん連れの方など。
低学年、中学年くらいまでこちら（目安の動画参照ください）
幼児ちゃんはこちら
大きさの種類についてギムニクさんのボールをご紹介しています
どれくらい膨らませる？初めてレッスンに参加される方、以外と小さい方が多いのでご紹介
こんにちは！最後まで読んでいただきありがとうございます。
私は動物占い象の１児の母です。
私もバランスボールは未経験、１歳５ヶ月の娘を連れて養成講座を受講していました。
レッスン経験なし。身体も硬い。どちらかというと人前に立つタイプではなかったですが、
好奇心旺盛、新しいことにチャレンジしたい気持ちから飛び込みました。
そこで体力作りの大切さ、身体とココロの繫がりを学び、もっと沢山の方へ届けたいという思いから養成講師になりました。
地元三重と知多半島で主に活動しています。
これからもっともっと遠くへ、海も渡って体力メンテナンスを届けていきたいと思っています。
毎日笑顔で過ごしていますか？お出かけが楽しい！と思えていますか？将来の夢はありますか？
【担当講師】
蜘手いさな Kumode Isana
一般向けレッスン、キッズスクール、シニアクラス、プライベートレッスンを名古屋市、知多半島、三重県にて開催。名古屋市の小学校で子供たちへレッスン。
認知症予防教室講師として、有料施設様で出向き講座。
骨盤補正師として自宅サロンでの補正や、出張も行う。
知多半島にてインストラクターを養成しています。