昨日から足が痺れてる気がします👀
正座をした後に歩き出した時のように、足首から先がピリピリ、そわそわ。これが、一日中続いてしまい、転んだりしても嫌だなぁと、スポーツクラブは断念😭
温めたら良いのか、マッサージしたら良いのか、便秘も重なり何もする気が起きず💦
日曜日に歩きすぎたのかなぁ、食べすぎたのかなぁ、水分補給たりなかったかなぁ、と反省してもパッとは治らない～。
今日はちゃんと運動して、腸内環境整えなくては‼️頑張ろうっと。
そろそろ会社にも顔出さないとなぁ。。今月はまだ有給休暇中。休職期間に入る前に、上司、同僚に挨拶しとかねば😓