サワッディーカー♪
幸せオーラを取り戻す
「雲式ACカウンセリング」の雲です。

 

 

 


自分を生きる
妨げになっているのは


認めてほしい


という気持ち。




私はこの気持ちをずーっと
抱えて生きてきました。




これだけ頑張れば、

認めてくれるだろう。
喜んでもらえるだろう。





認めてもらうために、

気の乗らないこと
機嫌を取ること
我慢すること


をがんばる。


 

 

でも、
そうやって頑張っても

認めてもらえたり
喜んでもらえることって

多くはありませんでした。



むしろ、
頑張れば頑張るほど
期待していた反応とは
ほど遠いもの
だったり…




頑張れば頑張った分だけ、
思う反応が得られないときに、

他人と自分を激しく責めました。




私こんなにやったのに…!
嫌だけど一生懸命がまんしたのに…!




 

 

でもさ。




どんなに頑張ろうが、
やっぱり相手の気持ちはコントロールできない。



父が望むように行動しても、
結局文句を言われたり。


母が喜ぶだろうと思ってやったことで、
かえって怒られてしまったり。



 

じゃあどうしたらいいんだ!
どうしてわかってくれないんだ!

と、グツグツした気持ちに翻弄されることもあった。




人って、
いくら望み通りに行動したとしても、
満足することはないんだと思う。



 

とくに毒親は、
要求ばかりで、
けっして満足することはない



なぜなら、
自分のことを自分で認められていないから。



 

 

だからこそ、
「認めてほしい」から行動するのはやめて、

自分がしたいこと
自分が好きなこと


していくことが、
心の充実につながっていくのだと思います。




関係改善もまずはそこから。

 




親に認めてほしいから
がんばるのはもうやめよう!

 

 

 

 

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