親ガチャ外れた私が
毒親の元から家出し、
親と絶縁、毒親克服するまでに
どんなことが起きたのか。
なにをやって、
どんな変化が起きてきたのかを
綴っています。
誰かの役に立ちますように・・・。
エネルギーを注ぐ作業なので、
応援してくださると嬉しいです＾＾
Beトレの時の、仁さんメッセージカード。
自分を隠しまくってたから、
メッセージ、書けなかった。
スピリチュアルに出会い、
NLPに出会い、
心理学に出会い、
そして、色々気づかせてくれた
職場に出会い。
私は、「自分を知り、歪みを正し、
受け入れていく」作業に入ります。
クビになる直前、
社長に言われた。
「彼氏に、今の状態のこと（職場で伝えてるの？」
伝えてません、と答えたら、
「やっぱり、自信がない人は
弱いところを隠すのよね。」
と、言われた。
も～、ほんとにその通りだよ社長～！！！
でも、どうしたらいいか
マジでわからなかった。
今ならわかるｗｗ
怖い事やれ、なんだよね。
ダメなとこ、さらけ出せよ、だよね。
（ピンク字は、当時の自分を振り返った
現在の自分からの突っ込みです。
覚えといて。）
ちょっと思い出したから書くね。
私はAＣ故の責任感のなさ、
めんどくささのおかげで
職場の人から見放された時、
えりこさんだけは、
最後まで見放さず、
寄り添ってくれていた。
あぁ涙止まらねぇｗｗ
だから私は、
その恩送りをしようと、
職場やコミュニティで
孤立している人がいたら、
私は敵にも味方にもならずに
ニュートラルに接しよう、と
信念を決めた。
こうして私の信念って、
積みあがっていっているよ。
仁さんバースデーでもらったバラ＾＾
話戻します。
会社をクビになった後、
時間がたくさんあったので、
ひたすらノートとグーグル検索でｗ
自分という人間を解剖していきました。
クビになる前に、
会社の人に言われたことを
思い出して、自分の感情に気づき、
なぜ、今の自分が出来上がったのかを
分析していった。
くみちゃんは、人の気持ちがわからない人。
頑張るのをやめたいなら、
常識的な「頑張る」をやってからにしたら？
親の愛情を、上手く受け取れてないだけじゃないの？
なかなかキッツイな^^;
私はカウンセラーなので
こんな言い方はしないけど、
その通りなのだ。
あ、頑張れないなら
やめりゃいいんだけどね。
ＡＣのHSPに、営業は無理ですｗ
私は、毒舌なんだ。
自分のことばかり、考えているんだ。
仕事に真剣になれない。
すぐに傷つく。
今なら全部わかるけど、
アダルトチルドレンだったからだよｗｗｗ
アダルトチルドレンは、劣等感から
他人をジャッジしてるから、
毒舌になる。
アダルトチルドレンは、保身が第一だから、
他人のことより、自分のことを考える。
（しかも悪い意味で）
アダルトチルドレンは、
自分で自分の言動の責任が取れないから、
仕事を自己責任でやるのが怖い。
アダルトチルドレンは、
いつも自分で自分を責めているから、
他人にも責められている気がして、
すぐに傷つく。
全部、私が悪いんじゃなくて、
育った環境のせいだった。
この歪みを正していけば、
ちゃんと、理想の人生は
手に入る。
今はそう確信してるよ～＾＾
こうして、今までに起こったことや
自分の特性、個性、生き方、考え方、
感情を一個一個書き出し、
自分の人生にプラスにならない部分は
なぜその価値観を持ってしまったかを
振り返ってみて、
プラスになりそうな
代わりの言葉を探していった。
心屋さんのBeトレに通い、
DVDも見て、
心の世界を勉強した。
思い込みが現実を作っていることを知り、
思い込みを変えていく練習をした。
今日はここまで。
次回は、
思い込みが現実を作る、を
体験していった話＾＾
→書きました。
【第８話】「思い込みが現実になる」を体感していく
もうしばらく、
毒親克服ストーリーに
お付き合いください。
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