下半身痩せを目指し日々努力努力
生まれながらO脚の私は全身が痩せ型なのに足だけ太い
特にお皿の上は肉が盛り上がってる
そんな私がまず目をつけたのがカイロのO脚矯正コース。
通い始めて1年。膝がくっつかなかった私が今ではぴったりくっついる！
先生は家でするエクササイズまで教えてくれます
O脚の人は内腿の筋肉が発達していなくって外と内側のバランスが悪いらしい。ヨガのインストラクターも同じことを言ってたのでな～るほど。勉強になるわ～
専門家に相談してみるもね
今日もせっせと教わったスクワットを10回づつ