今日はとても暖かく、花粉のせいか、風邪のせいか、鼻が辛い一日でしたシクシク

 

明日は風の少年野球の卒団式なので、豚汁の野菜を切ったり、まだやることが残っているのですが、ちょっと一息キャッ*m

 

順番が前後してしまいましたが、誕生日の前日、お友達を呼んでlunchをしたのでupしておきますポッ

 

その日は、9時から10時がピラティス、そして、午後からは幹の中学校の授業参観だったので、ちょっと慌ただしかったのですが、一緒に授業参観に行くお友達と簡単にlunchをキャ

 

私がダイエット中ということで、カロリー計算中の私に付き合ってもらう形の、500㎉以内のヘルシーlunchこれ↓

 

メニューは、焼売、ひじきの煮物、おでん、野菜サラダ(市販のです)、ご飯・・・という、かなり地味~なものでした苦笑

 

おでんは、前日の夜作っていたし、ひじきの煮物も、朝、草のお弁当と兼用で作ったので、ピラティス後でも簡単に準備できましたウィンク

 

ドレッシングも大匙一杯でたった4㎉というかなりヘルシーなものなので、これでだいたい400㎉くらいですてへっ

 

お友達にはもう少しご飯の量を多くしましたが、友達も健康志向なので、喜んで地味lunchに付き合ってくれましたぽっ

 

そして、お土産もダイエット中の私に嬉しいスムージーヤッホー

 

今度はもうちょっと研究して、500㎉以内でも何か汁物を付けられるようにしたいですがんばる

 

華やかなlunchはしばらくお預けだけど、ヘルシーlunchをもっと研究して、楽しみたいと思いますキャッ*m