一生モノの カラダ×ココロ の整え方💎
【ヨガッシュ】代表 ほそみん
大阪在住／アラサー
Before 62kg→ After 45kg
20代でおばさん体型
何をやっても上手くいかない…
⇩⇩⇩
-17kg痩せ！リバウンドなし♡
L→Sサイズ 2サイズダウン♡
・憧れデニムがはけた♡シンプルな服好き
恋愛拗らせ→結婚＆2024.1出産♡
(▶️初めましての方はコチラ)
〈生徒様の変化〉
●40代女性
たった半年で、53kg→47kg達成！
春に履けなかったスカートが履けるようになった！
●30代女性
52kg→48kg達成！高校生以来の40キロ台！！
どんどん理想の体型に！デニムL→Sサイズ！
●30代女性
4ヶ月で、−5kg達成！20代ぶりの体重です！
●40代女性
3ヶ月でウエスト10cm減！！
体型もだけど、見えない見えない内側が変わります！
さて、今週末は楽しみにしていた
ONE OK ROCKのLIVEでした！
はぁ
♡めちゃくちゃ楽しかった〜！
久々のLiveやったんですけど、いいね〜！
感動のエネルギーを、
全身全霊で頂いたぜ
私も、ヨガッシュを通して
「感動」を届けていきたい！
と改めて思えました
なので、
日々の発信やクラスで
伝えたいことをどんどん伝えていきます
いつも、受け取って下さりありがとうございます！！
さて、本題へ♡
先日、昔のInstagramのアカウントに
入ってみたんです
そのアカウントは、
ダイエットやピラティスなどの人を
よりフォローしているやつなんですが、
そのアカウントでストーリーを見ていると
あることに気づきました。
それは、
✅こうしたら痩せる
✅痩せるためには〇〇
✅これをしていたら、痩せない
とか、痩せる、痩せる
痩せるのオンパレード！！
んぎゃ💩
マジで、見る度に
正直、疲れたぜ
今は無駄にダイエット系の
アカウントを見ないので、
疲れるということはないんですが
(世の中はどんなのかな？と興味本位で見るぐらい☺️)
もし、こんなアカウントばかり見ていたら
マジで疲れるなぁーと思います。
(念のため言っておきますが、
そのアカウントが悪いわけではないです♡自分の問題♡)
だけど、
長年も上手くいっていない人は今でも
痩せるためのアカウントを、
見続けているんじゃないでしょうか？？
そんなアカウントを見ていると
あぁ、私もっと痩せないと…
あぁ、全然私できてない…
そんなふうに思ってしまう人も
多いのかな〜と思いました。
いや、そんなん苦しすぎ
いや、痩せられない、変わらない
あなたがダメじゃないの。
☝️そもそもが違うの。
ですが、まず！！
もし、今あなたがそういう状態なら
是非、そういう時はアカウント見るのをやめて
ぜひリラックスしてみてください
(ストレスを溜め込むと余計に体によくないし)
🔽この記事もオススメ！
痩せない
出来てない
と、落ちち込まずに
まずはあなたの体は凄い。
それを受け取って、感謝をしていきましょう
そんな
「痩せない、痩せない」と悩み続けていた私が、抜け出して
痩せた「食」との付き合い方は、
来月6月開催のクラスで詳しく、お伝えしますね
6/22(土)開催👑
ストレス・我慢なし！自然に-17kgの秘訣♡
「わたし」が喜ぶ「食」との付き合い方セミナー
より、実践しやすい内容やワークも入れていくぞーッ！
詳細はコチラ🔽
綺麗を叶えるメルマガSTART！
幸せ！カンタン！
〜理想の体型を叶える秘訣♪〜
不定期配信ですが、内側・外側
キレイかつ健康を叶えていく仲間に
私が経験してよかった様々な秘訣をお伝していきます！
✔️17kg痩せした食事方法
✔️ダイエットはしないで、痩せる方法
✔️自分らしく理想の叶える黄金ルール
✔️なぜ、我慢しない方が上手くいくの？
✔️自分の愛に氣づき、愛される！etc
▶️ 登録はコチラ
💎 【無料説明会】細胞からデトックス！
毎日飲んでいる魔法のお水
👑生徒様の成果👑
●40代女性
たった半年で、53kg→47kg達成！
春に履けなかったスカートが履けるようになった！
●30代女性
52kg→48kg達成！高校生以来の40キロ台！！
どんどん理想の体型に変わっていく！
●30代女性
4ヶ月で、−5kg達成！20代ぶりの体重です！
●40代女性
3ヶ月でウエスト10cm減！！
体型もだけど、見えない見えない内側が変わります！
👑人氣記事はこちら👑
▼オススメ！ダイエット初心者さん向けの食べ方！
▼ダイエット云々の前に大切なこと♡