共感も過敏もおおもとの特性は神経処理の深さ!HSPメッセンジャー養成講座 ベーシック休日コース | HSP2.0・育成者、支援者、サポート者のための〜非認知能力アップ実現のためのポリヴェーガル理論理解

HSP2.0・育成者、支援者、サポート者のための〜非認知能力アップ実現のためのポリヴェーガル理論理解

敏感、繊細、感受性の高いHSP(highly sensitive person)が、生まれ持った感性と強みを仕事に活かして生きていくことをサポート。
日本で最初にHSPとポリヴェーガル理論を結びつけ、生きづらさは自律神経系のケアで解消できることを説いている。

HSP/HSC プロデューサー 皆川公美子です。

 

HSPメッセンジャー養成講座 ベーシック休日コースの第1日目でした。

 
 
まず最初のみなさまへの質問は
 
みなさまのまわりにいる方
上司、
おばあちゃん、
先生、
仕事の仲間、
パートナー、
 
そういう方に
どういうふうにHSPを説明しましょうか?
 
でした。
 
HSPは内面の神経系の特徴であり、
外から見えない。
HSPを理解してもらう必要のある方に
どうやって説明しましょうね?

相手によって説明はかわる。
 
先生には
「できないこともあるけれど、この子は
こんなに繊細に人の心を感じています」
 
かもしれないし
 
 
ビジネスで出会った初対面の人には
「HSPという20%に見られる敏感な神経系があるんですけれど
一点豪華なユニークな才能を持っているおもしろい人たちなんですよ」

かもしれないし
 
おばあちゃんには
「わかってくれてありがとう。学校にはいけないけれども
HSCっていう敏感な子たちがいて、この子もそうなんだよね。
小さいころからなぜ生きるのか、なぜ生まれてきたのかを考えてるって
すごいでしょ」
 
かもしれないし、
 
 
HSPが社会のなかで生きていくために
どのようにHSPを説明していくかは
永遠の問題ですね。
 
 
今、困りごとだけにフォーカスする人もいるけれど
この才能をどうやって活かしていけばいいかに
フォーカスする人も確実に増えてきています。
 
敏感、ひとことでいうとそれですが
敏感ということのほんとうの意味は
「神経処理が深いのだ」とアーロン博士は言っています。
 
 
今日もシェア満載ですすみました。
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「日本の同調圧力を強力に感じています。
でも世田谷区長は個々の個性に寄り添うため、公立でもオルタナティブ校を作りたい
と話ているそうです。


TVバラエティ番組
人と違うことを揶揄して笑わせたりするのは、とっても気になり笑えない〜〜。


学生の相談を仕事で聞いています。学生は、敏感さを変な子と思われると息苦しい。。
オタク みたいに
好きなことを人に言えるようになると楽になるね!
それを認める社会になってほしい!


企業管理職の方より
利益優先 効率優先なのは企業だから当然だ。
けれどそれに関係ない部分や成果にならないことをやってしまうが
(誰かが困っているメンバーのつらい状況を手助けしたり)
自分の部門評価が下がる、なかなか企業で生きていくのは難しいと感じる。



サービス業、繊細さも求められるので繊細さを活かせる場面がある。
そういう会社ですらそういう状況ということはほかの会社はもっとなのかな。


大人になってから

大多数の飲み会みたいな集まりの場、盛り上がっている場。
静かにしていると「お前もはいってこいよ~!」
浮いちゃう、ことが許されないことに生きづらさがある。

子供時代
努力して変えていかなきゃね、と先生にも言われるけど
その常識がかわるといい。


自分の得意不得意が子供のころからわかっておくと
大人になってから生きづらさが軽減されるかも。




小さい時から人と違っていることをお母さんが良く思っていなくて
皆と同じようにならなきゃと思いながら育った。
大学へいくのがあなたにとってよい道、
高校時代にあったひどいニキビが大学合格により1日で消えた!
メンタルの体調面への現れってすごいものがあるね!!」
 
 
みなさまのシェアより。
 
 
 
 
 
 
 
明日はHSPの身体論!

HSSのことを深く扱います。


みなさま〜よく神経疲れを癒してきてね!!
 
 
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