開運＋美人を作る習慣とは
本日は都合によりライブはお休みします。
ごめんなさい。
昨日はダンナと近くで夕飯。
豊洲ららぽーとは景色も良くていいところです。
今は気候がいいから
オープンテラスでお食事できるのも嬉しいですね。
まだまだコロナには気を付けないとだし
換気を考えてもテラスはイイよね。
サーモンとアボカドのサラダと
牛肉のタリアータ
ピッツァマルゲリータ。
他にダンナがニンニクとポテトフライを頼んだのと
チーズケーキ撮るの忘れた＾＾；
外食の時は楽しむことにしていますが
基本は炭水化物を少な目です。
タンパク質多めにサラダをプラスし
あとは好きなものを少し
という構成を心がけています。
ちなみに最も良くないオヤツは
ポテトチップ・ポテトフライなんだそうです。
酸化してる古い油が良くない
というのは定説ですが
たしかに炭水化物＋酸化した油だもんね＾＾；
ここのお店では揚げたてなので
少しだけ頂きました。
私は元々ローフードの先生なので
サラダと発酵食品は
心がけて食べます。
最近のマイブームは
豆腐そうめんに納豆の組み合わせ。
美味しいし満腹感あります＾＾
でもね、
最高のアンチエイジングは
幸せであること。
エステや整形にお金をかけても
心が幸せでなければ
本当に美しくはなりません。
親を恨んでいると
太ったり肌が荒れたり
しまいには貧乏になったり
結婚できなかったりします。
お顔立ちがせっかくの美人でも
メンタル病んでると
そちらのオーラの方が強いので
全体の印象はそちらに持っていかれます。
つまり、人相が悪い状態になるの。
もし、アナタが辛い恋をしているなら
人相は悪くなっています。
本来のアナタの美しさを引き出すのは
本当のパートナーと正しい結婚をして
幸せになること。
これ以上のアンチエイジングはありません。
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愛されリッチ美女になる開運心理学
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