サトケンさんの
【おまかせ呼吸と氣愛のおむすびワークショップ🍙】開催しました!



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昨日は待ちに待った、おむすびイベント!


前日からワクワクと緊張と準備でそわそわしていました。笑



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大人と子供たち総勢16名で作って食べるおむすびの味は、格別✨
最高に美味しかったです!!
みんなの笑顔が良い〜〜〜✨✨





前半はサトケンさん(佐藤 研一さん)からの、呼吸と意識のお話。


とても良いお話をたくさんして下さっているのですが、
近くにいる子供たちは爆睡です(笑)

サトケンさんの存在と声とお話は安心感を与えてくれるのか、大人も眠くなってしまうのです〜(笑)


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だけど呼吸のお話は
何度聴いても面白い!



自分が「はぁ〜」と吐いた息は、
また必ず自分が吸うということ。
(実際に息の中の物質から検証した方がいるそうです)




「息」は、「自分の心」。



究極にシンプルで、誰でもどこでもお金をかけずにできるもの。

続けていると非常にパワフルで、
心どころか脳の形まで変えてしまい、
潜在能力を引き出してくれるもの。



「気がついたら、深呼吸」
「今、ここ、に意識をおく時間を作る」
「丁寧な意識で家事をするのは自分のため」



どんな意識で、呼吸をするか。
どんな意識で、自分や日々のことと向き合うか。


それをますます大事に丁寧にしていきたいなと、確認することができました✨





なんとなんと!
後で知ったのですが、今回の参加者さんの中には「元氣くん」がいました!!



「早くたべたいなー」
「みんなで食べるとおいしいねー」と、とっても素直で素敵な元氣くん。


普段梅干しは食べないそうですが、笑顔でパクパク✨



みんなの笑顔で、スタジオも喜んでいるようでした♡




サトケンさん、ご参加下さった皆さん、
そして支えて応援していただいた皆さん、ありがとうございました♡




次回はちょっと先ですが、
11/3(土)に発酵料理の会を開催する予定です(*^▽^*)



サトケンさんのフルコースが食べられますよ〜✨

次回もお楽しみに♡