不倫関係でイライラ、思い通りにならない、から生まれる怒リはどうすれば?〜DRESS連載 | ◆ 戸田久実のコミュニケーションブログ

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相手との向き合い方と、言葉を変えるだけで相手との関係を変えることができる!そのためにはどうしたらいい? コミュニケーション力をアップするためのヒントやアンガーマネジメントについてのブログです


テーマ:

連日研修、そして研修後は会食、打ち合わせ…

という日々が続いていましたが、

昨日は久しぶりに研修がありませんでした。

 

ということで、今、要介護で施設にお世話になっている

父に会いに行ったり、

資料作成をしたり、WEB連載原稿を書いたり…

の1日でした。

 

WEB連載もただ今  2本担当しているのですが、

どちらも2週間に1回の締め切りがあり、

書き終わった!と思ったら、

あっという間に次の締め切り

という状態が続きます。

 

さて、先日アップされたのはDRESSの連載記

【大人の上手な怒り術】

 

5回目のテーマ

『不倫関係でイライラ。思い通りにならない、

から生まれる怒りはどうすれば?』

 

「相手には家庭がある。そんなことわかっていて

始めた関係だし、好きになってしまったのだから

仕方がない」

 

と割り切って始めた関係だとしても、

時間が経つにつれて、そう割り切れなくなっている

自分がいる……


不倫関係に陥った多くの人が直面するのが、

思い通りにならない現実への苛立ちや怒り。

 

そういう相談を受けることもありますが、

その選択をしたのは自分であるということも認めつつ、

どうアンガーマネジメントをしたらいいのか?

についてです。

 

https://p-dress.jp/articles/6164

 

よろしければご覧ください。

 

昨日は Valentine's dayでした。

夫には焼酎ボンボンショコラを買い、

私は自分で大好きなトップスのチョコレートケーキを買い、

 

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さらに、オカメインコのチョコレートを見つけ、

買ってきました!

 

ピーちゃん、興味津々!

 

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もちろん、食べられないので眺めるだけですが、

私もこれは…可愛すぎて食べるのがもったいない!

 

今日はこれから製薬企業の社内インストラクターの

方々を対象とした

インストラクションスキル研修会に登壇です。

 

これから行ってきます!

 

皆さまも良い1日をお過ごしください。

 

 

 

 

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