◆研修講師 戸田久実のコミュニケーションブログ

仕事と日常の中で、気付いた事を綴ります。


テーマ:
この1週間は連日 研修登壇、しかも
6、または7時間の終日研修。

研修後は会食や打ち合わせ、取材があり、
帰宅してからは 執筆 メールチェック…

なんともタイトなスケジュールでした。
 
WEB連載の記事は 書き上げてから
2日後にアップされるのですが、
そのうちの ひとつが、

「アンガーマネジメントでもっと
生きやすく!」

アラフォー向けの自分らしく生きる
大人の女性のための ライフスタイル
情報メディアWOMeの連載記事

今回のテーマは
“同調”と“共感”の違いを理解して
怒りの感情をコントロールしよう!

怒りを感じたことを誰かに相談して
聴いてもらうことで、自分一人で
悶々と抱えていたことが整理できたり、
スッキリすることは多々あるでしょう。

しかし、イラっとしたこと、
強い憤りを感じたことを聴いてもらう時は、
相手を選ぶことも重要です。

共感しながら聴いてくれるのであれば
いいのですが、

同調されると さらに怒りがおさまらなく
なったり、
な思わぬ事態になることも。。

よろしければ 記事をご覧ください。




今日、近所のお花屋さんの店頭の写真
もう暦の上では春ですものね


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