自分がコントロールできないことに 怒るのは、ばからしくないですか? | ◆ 戸田久実のコミュニケーションブログ

◆ 戸田久実のコミュニケーションブログ

相手との向き合い方と、言葉を変えるだけで相手との関係を変えることができる!そのためにはどうしたらいい? コミュニケーション力をアップするためのヒントやアンガーマネジメントについてのブログです


テーマ:

WOMe「ウオミィ」の連載記事

『アラフォー女性にこそ知ってほしい!

アンガーマネジメントでもっと生きやすくなる』の

4回目の記事が掲載されました!

 

コチラ です!

 

今回のテーマは

『自分がコントロールできないことに

怒るのは、ばからしくないですか?』

 

「なんでこうなの?!」と、

自分の力ではどうにもならないことに

イライラすることはないですか?

 

「どうして通勤電車がこんなに混んでるの?!」

「なんで出かけるときに雨が降るの?!」

「この人の性格、なんとか変わらないかな〜」

「無理な要求ばかり言ってくる顧客、

なんとかならないかな!」

というように…。

 

そういう時に、怒りの感情に浸り続け、

さらに大きな怒りやストレスにすることは

避けたいですよね?

 

そこから解放され建設的な取組みができるように

なれる

 

そんな自分になるためにはどうしたらいいのか?

について書きました。

 

よろしければご覧ください。

 

今日から3連休ですね。

素敵な3連休をお過ごしください。

 

 

 

 

 

戸田久実 さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス