今、双極性障害らしいです!（笑）
そんな私の日常です
↓
昨日はいろいろ予定があったから、そんな日の次の日は何も予定を入れません。
っつうか…
予定がない方が日常!
そんな日常はどう過ごしてるのかというと…
朝、眠気まなこで相方であるSくんに
行ってらっしゃい!
と言って、また寝る（笑）
でもすぐ眠れないので、スマホでYouTubeを流しながらウトウト。
パッと起きれるようになるまでゴロゴロ。
だいたい10時から12時くらいにベッドから出る。
とりあえず、顔を洗って着替える。
調子いい時はこの時化粧する。
ちなみに今日はめんどく感じたので化粧してない。
今回のうつ状態では正月明けから仕事に行ってないんだけど
その時しばらくは、ベッドから出ても着替えずこたつに横になっていた。
そのままよく眠っていた。
私は不眠症ではなく、
眠れ過ぎてしまう!
最初のうつでは不眠気味だったのだけど、眠りすぎも症状らしい。
うんうん。
それを考えると、だいぶ元気になったんだなあ（笑）
おなかはそんなにすいてないので、コーヒーとか何かを飲んで
パソコンを開き、YouTubeを流す。
スマホでゲームをしたり、歌うことが好きなので、カラオケアプリで歌ったりして、
気が付くと夕方になっている（笑）
調子がめっちゃいい時は買い物に行って料理をする。
そうそう、調子いい時はカラオケアプリで
ライブ配信
もやったりする!
自分が配信者で、コメントを頂いてそこからマイペースに話をしていけるライブ配て、今の私にとっては居心地の良いイベントだったりする。
反対に大勢の人と一緒に話すのは苦手になってしまった（笑）
夕飯のことだけど、
だいたい買い物には行けず、Sくんの帰りを待つ。
Sくんは、仕事中時々家によって私の調子を見に来てくれる。
私が気分が落ちてるときは、寄れなかったら必ずと言っていいほど
電話してくれる。
感謝感謝です。病気のことを理解してくれる人が近くにいてくれて
私はうつでつらい状況だけど、幸せだな～。
夕ご飯は私が準備できないときは外食行ったり、買ってきたりして済ます。
それからSくんと色々おしゃべりしてからお風呂。
お風呂キャンセル
とか良く言われるけど、
確かに一回目のうつ発症の時はお風呂に入るのは面倒だった。
今はSくんと一緒に入っておしゃべりする場所となっているからか、
あまりキャンセルすることはないな（笑）
お風呂を出るのがめんどい、
髪洗うのがめんどい
って時はよくあるけど（笑）
それからベッドでゴロゴロしてすぐ眠りにつく。
だいたい23時～24時に就寝。
毎日こんな感じかな。