以前パパのブログ内でご紹介したことがある
舞茸茶の作り方ですが、
新しくブログを見て下さっている方から
コメントを頂いたので、
再度ご紹介させて頂きます。
お水 600ml
舞茸 ２パック
作り方はお水に舞茸を入れて鍋で煮るだけです。
コストコで買って来た舞茸ですが
4パック分くらいの大容量で368円とお買い得🤩
舞茸は煮出した汁に１番効果があり、
温かいままだと舞茸出汁の味無しスープ…
冷やすと舞茸風味の飲み物です。
冷やして飲むのがおススメです！
飲む量は写真にあるような小さなコップ１杯。
沢山食べれば良い訳ではなく、
食べ過ぎるとお腹を壊す事もあります。
ガラスジャーやプラスチックの容器に入れ、
冷蔵庫で保存しています。
舞茸茶が口に合わない方は
アイスコーヒーに混ぜると
飲みやすくなるそうです。
元々舞茸茶に出会ったのは健康番組。
番組内で「食事の最初に舞茸を食べる生活」
これを１週間続けた所
中性脂肪が➖108下がりました。
職業柄これまでメタボリックの診断が多々あったので
これは続けよう！とかれこれ4年半になります。
2年程前の健康診断で
コレステロールや中性脂肪など
ほとんどが正常範囲となり、
メタボリックではなくなりました。
効果には個人差があると思われますが、
花田には合っているようですので続けています。