自己ケアの本に載せる
運動動作のサンプルを作っている状態です。
コレが難しい。
画像（写真）
やる場所、当てる場所。
イラスト.。
止めたり、流したり・・・・
来月、説明動画を
ご協力いただいて
作成してもらいます。
改めて、自分のカラダで
自分の発案で作った訳ですが・・・
ちょっとしたコトで
カラダが緩んだり
固まったりするので
良い研究になっています。
上手にカラダをケア出来る人が増えて・・・・
ラクに生活できるようになったら
どんなに良いコトだろう・・・・
作る過程は大変ですが。
得意ではないのですが・・・・
少々お金も今はかけられないので。
けれど・・・・・
楽しい。
文章はほぼ、出来上がり。
この自己ケア本は
本当に自分が出したかったモノなので
かなり気合も入っています。
もっとココロもカラダも元気な人を増やす。
スピリチュアルカウンセラーがココロから癒すなら。
私はカラダから癒しましょう。
ココロもカラダも密接に関係しているから。