昨晩は、どしゃぶり雷雨だった久米島です雷雨
天気予報によると最高気温28℃湿度90%近く、蒸し暑かったので今年初めてエアコン除湿つけましたよアセアセ
 
すっかり夏の気温の久米島晴れ
作品を展示して頂いてる森のパン屋さんクローバーリトリートガーデンクローバーの帽子も夏仕様に変更です音譜
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久米島に移住して7ヶ月が過ぎ、最近は色んなお誘いが増えて
充実した毎日を送っています。
 
が、移住の目的はまず療養なので、無理をすると身体から
注意黄色信号注意が出てしまいます。
 
ここ数日も微熱が続き、ダルくて腕が上がらず、頭もフラフラショック!
 
楽しいからと予定を詰め込み過ぎてしまったようで、反省あせる
 
「微熱くらいではてなマークむかっ」と言われることもあるけれど、自分の身体は自分が一番知っているし、大事に労わってあげるのも自分しかいないので。
 
他人と同じ感覚で黄色信号を無視して頑張ってしまうと⇒倒れて救急車で病院運ばれること何度も汗
 
だから他人がどう思おうと、自分のペースで良いのです合格
 
子供の頃から病気がちで大人になってもよく体調を崩すので、親からも「またはてなマークむっむかっ」と怒られるから、元気なフリして「行って来ま~すビックリマーク」と出掛け、妹や友人の家で寝込んでいたことも。
 
人と同じようにやっているのに何で自分は出来ないんだろうはてなマーク
 
悩んでいた日々もありましたしょぼん
 
そんな私の転機も病気がきっかけ。
 
40歳を前にしてPMS(月経前症候群)による鬱症状と診断され、当時勤めていた会社を退職。
(それまでも体調が原因で何社も転職しましたあせる)
 
心療内科が処方する麻薬のような鬱治療薬は副作用が強くて断念叫び
漢方内科に転院し、漢方薬での治療と心理カウンセリングを受け、お医者様が処方として贈って下さったスピリチュアル本を読み、自己肯定と身体を労わることに真剣に向き合いました。
 
それまでは生活・お金が第一優先で、働くことも大好きなので、仕事を掛け持ちしていました。
2つは当たり前、多い時期は3つ。
朝から夜中まで働いていました。
 
身体が弱いから人の3倍努力しないと認めてもらえない・・・
 
そう思い込んでいたのです汗
 
PMSの症状は数年続いたけれど、生活が掛かっているので再就職した会社には隠して働いていました。
 
(頭の中でたくさんのミンミンゼミの鳴き声や、シンバルの大音響みたいな)耳鳴りで人の声が聞き取りにくい時もあったりガーン
吐き気・めまい・ほてり・倦怠感・不眠・微熱...etc...
加えて持病による胃痙攣・腸炎・扁桃腺熱...etc...
 
一番辛かったのは心が不安定なこと。
負のスパイラルから何年も抜け出せなかったな~あせる
(そこからどうやって抜け出せたかは、いつか書きます)
 
幸い環境が良い会社だったお陰で、徐々に症状が軽減して薬も常用しなくてよくなるまで回復。
 
身体を優先しようと考えを変えたからか、仕事も順調、昇格して給料も上がり、掛け持ちしなくても生活できるように。
 
心にゆとりが出来たお陰で、楽しいと感じる時間も増え、体調も安定。
無理をすると時々不調にはなるけれど、自分のペースで休みながら進むようにしました。
 
会社を休んでも必要以上に「申し訳ない」と思わないようにして、元気な時にまた頑張ればいいグッド! あなた一人がいなくても会社は回る(笑) ← お医者様からのアドバイスゲラゲラ
 
マイペースでも会社は実力を認めてくれて有難かったですラブラブ
 
残念ながら昨年2月に、また救急車で運ばれて休職⇒5月退職となってしまったけど、8月に久米島移住が出来て、これもタイミングだったんだとプラスに捉えています。
(以前だとまた自己否定して落ち込んでいただろうけどべーっだ!
 
何を優先するか・ペース・タイミングは人それぞれ。
それでも大丈夫!何とかなる!全てOK!ほっこり
 
私と同じように、死ぬほどの病気ではないけれど不定愁訴などの不調で悩んでいる方へのエールになれば幸いですラブラブ
 

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*編み屋haruの作品は

 

 森の中のパン工房

 「リトリートガーデン(旧麦心)」にて展示中音譜

 

 久米島「山里ゆんたく市場」と

 兼城港フェリーターミナル

 「たましろ屋」にて販売中音譜⇒商品入替のため休止中

 

 

*インスタグラムamiyaharuで作品と

 久米島生活で感じたままの写真を

 アップしてます音譜

 

久米島ブロガーズ

 「久米島 島ぐらし認定ブロガー」に認定されました音譜

 

*久米島の手芸好きの仲間と

 「久米島手芸部」活動してます音譜

 インスタグラムkumejimasyugeibu