今さらながら体が固いのに気付く

昨日は、楽天日本一セールでポチポチとパソコンとにらめっこしていたくまつんでーす


朝からお天気が良いので、お洗濯やキッチンのシンクをクレンザーでピカピカにしたりと～
家事を一通り気持ち良く済ませました～

一気に洗濯物まで干したら、お腹が少し張った感じがしたので、一休み


休んだあとは～



先日、手に入れたコチラ↓




DVDを見ながらやってみました～

開脚のポーズで

「つま先を持って～」って言われても…

ぜんぜーん手が届かない自分に…体、固っ




そして～





犬のポーズをする私の目の前には～




猫が爆睡のポーズ(笑)


そんなこんなで、一通り30分ほど心と体をリラックスさせました～


うん、これは続けてやろう



さ～っ午後は少しお散歩へ行こうっと
せっかくの晴れを満喫しなくっちゃ～



感謝～




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