内海の先の山海まで

ロード乗りましょう！との事で、海方面へ。

年始に体調不良で愛牧を見送り、全然乗ってない。。。

年始に乗っただけで、こんなに乗らないのも久し振り。

本日の皆さん。

岐阜方面は雪もあって、なかなか距離は乗れないらしい。

そんな時は知多半島。

風は強いが雪は滅多にないです。

皆さん久し振りなので知多イチの先端まで行くと、

しんどいだろうと、農道から内海(うつみ)の先の山海(やまみ)で海側に折り返す約80キロのコース。

休憩少なめで、走ります。

朝倉駅からスタートしたけど、寒いので新舞子には寄らず手前の長浦から山側へずっと登り。

岡田のセブンから農道へ。

後はいつも通り。

ゆるい登りが続くので、流石に暑くなってきた。

まやごんと2人でうさぎ組に着いていき、くまおさんとU子さんが追っている。

観光名所的なトトロ見に寄り道したら、いつの間にか追い越されておりました😓

そんなに早く来るわけないとと言う、大変失礼な判断で少し待ったりしたけれど、来ない。

だって追い抜かれてるから、後ろから来るわけない🤣

電話して、居場所がわかったので、追走します。

くまおさん達はウサギ達が分岐ポイントでも全然待っててくれなくて、鬼だと思っていた様です。

山海のファミマに着いたら海を見ながら日向でのんびり休憩する2人☕️

なんだこのまったりした空気は！！

私は男子から千切れてしまい、まやごんとバチバチKOM合戦をしてきたのに〜🔥

楽しかったけど。

ここから次の目的地まで小1時間あるので軽い補給。

海を見ながらあんまん。

今回は美浜の「南洋の父サウス」さんでカレーを食べる事。

南洋の父サウス

南洋の父サウス - 愛と勇気のスリランカカレー|南洋の父サウス - 愛と勇気のスリランカカレー - /「南洋の父」の父さん直伝カレーは“ミキシング”して食べよう！

メインの道路から海側に入っていて、ちょっとわかりにくいのだけど、自転車ウェルカムなお店で、

バイクラック完備✨

限定のスパイシーチキン🍗

私は選べる3種のカレー(ほうれん草、パイナップル、ダル)

パイナップル🍍がめちゃくちゃ美味しかった！！

自転車ウェルカムのサウスさん、

フロアポンプやチューブなどをカトーサイクルから提供しておりますので、

サイクリング中に困ったら、思い出してくださいね。

冬の知多半島は行きも帰りも大体向かい風。

ポカポカの年内から出たくない。。。

あまり遅くなってもアレなので、意を決して外へ🤧

向かい風なので、できるだけかたまって走るけど、もうヘロヘロのヨボヨボで、最後の最後で切れました。。。

流して朝倉駅へ。

最近お気に入りのカフェでスイーツを。

ここから駐車場までとても近いので、ものすごーーーく、気楽にお茶ができました🥰

寒い日に一緒に走ってくれてありがとうです😊

全然走ってないので、気持ち焦りますが、

少しずつ頑張ります。

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内海往復

くまおさんに「美味しい味噌煮込みうどんを食べに行こう😋」とサイクリング。

隙あらば、ロングライド。

無駄にダラダラ走らないように、メリハリつけて走ります。

朝は6℃くらいで寒く、ウィンタータイツに、ウィンタージャケット。

シューズカバーも装備。

自宅から農道方面へ向かい、農道での休憩回数を減らしたいので、岡田のセブンでまず休憩。

寒いけど暑い。

空気は冷たいけど、日差しが暑い。

今日は風が非常にマイルド。

知多半島を走りやすい日です。

大好きTOAさん

冬は肉まん

日差しが暑くてネックウォーマーを外した。

この池は水鳥がたくさんいます🦆

シューズカバーさえ暑い。。。

今日はトゥカバーで良かったのかもしれませぬ。

農道から内海方面へ左折して、見た事ない場所出る。

久しぶり過ぎて道を忘れてしまったみたい。。。

忘れていただけで、間違っては行かなったよー。

短い登りは頑張って登りそれ以外は淡々と。

内海のコンビニで軽い休憩して本日の目的地盛田の味の館へ。

到着嬉しい〜

ここ好きなんですよ。

古い味噌ダルに囲まれて〜

アツアツの味噌煮込みを食べる。

↑味噌煮込みと言えば鶏(かしわ)なんですけど、ここは豚肉です。

お腹いっぱい食べて辛い帰り道へ。

まずは新舞子まで。

くまおさんがずっと牽いてくれるので、変わると言うのだけど、

私が前に出たところで楽にはならないらしい。

冷えて来たので朝倉駅のカフェへ。

集中力も切れて来たので少し甘めのコーヒーをいただいた。

ここまでくれば20キロ弱。

堤防まで10キロ。

堤防に出ればダラダラ走っても知れてます。

そんなわけで、久しぶり海方面ライドは約104キロ走りました〜

常滑あたりから脚が疲れて来て、フォームが崩れてくるのがよくわかりました。

ただ、こういうのを何回か続けると身体が慣れて来て、走れる様になってくる。

真夏はできない事なので、隙あれば乗りたいです。

104km

TSS 256

IF 0.79

今日のグラフは佐布里池の浄水場の登り。

短いのでガッカツ行くと、最後失速するところ。

ダンシングが相変わらず下手。。。

今年もねちっこくグラフを見ていきたいと思います☺️

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新舞子まで

朝ごはん食べてからロードで新舞子へ。

ちゃんとDi2の充電しました🔋

スタートの時間の気温は6℃くらい。

昨日より風が穏やかで、日が出ると暖かい。

ウェアはASOSSのウィンタージャケットとタイツ。

アンダーとグローブ、ソックスもウィンター。

シューズカバーだけSpring/fallのトゥカバー

11時までに帰りたいので広い道を選んで南下します。

今年もよろしく新舞子！

TOAさんもよろしくお願いします☺️

↑構成に満足しております

暖かそうなのでトゥカバー

タイツの裾にファスナーがないタイプの時は、ソックスは上派です。

裾にファスナーがある時はシューズカバーの圧迫でファスナーの跡が足に付くのでソックスは下にします。

写真だけ撮って引き返す。

ジャンキーを北上。

最近やってないケイデンス高めで走る。

全然やってないので回せない💦

横須賀あたりでお腹が空いて元気がなくなってしまった。。。

このまま頑張ってもいいけど、ちょうどコンビニがあったので、温かい肉まんを食べた。

ドリンクにパラチノース入れていたら、このくらいの時間はもったのだろうか。

夏以降気に入っているのです。

11時前に帰宅。

間に合った〜とくまおさんに言ったら、11時出発だよって言われた💦

おぉ、、、

急いでお支度して初詣へ。

すごい人で写真撮るの忘れました。

今年は出店も少なくていたな〜

夜は久しぶりにパエリアを作りました🥘

鶏とトマトのパエリア。

美味しゅうございました☺️

1日の地震、2日の羽田の事故。

ちょっとドキドキ落ち着きなく、心がカサカサになってしまうのですが、普段通りの生活をきちんとする事が、今できる事かなと思って、自転車乗ったり機織りしたりしています。

明日からはお仕事も始まるので。

元気に頑張りたいなと思います。

ではまた〜

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2024年始まりました✨

明けましておめでとうございます㊗️

一年過ぎるの早くない？？

30日までお仕事して、31日はお墓参りやお買い物に。

夜は紅白見ながら糸を紡ぎ、気づいたら年が明けていました。

特に何か結果を残した年ではなかったけど、

2024年も楽しく暮らしたい。

元旦は、特にする外もないのでとりあえずロード。

ただし、風が強いので海方面にはいかず、くまおさんの練習コース302へ。

天白区、緑区区間は路肩が広くて走りやすい。

スタートしてしばらく走ると、変速しないことに気づく。。。

確認中

うーん、なくなるほど乗った覚えはないけれど、レバーが壁に当たっていたかも？？

そのままアウター✖️ローで走る事も考えたけど、一度戻ってシクロクロスに乗り換えた。

↑くいんしぃ、今年もよろしくデス

20キロくらいアップダウンのあるコースを走り、

帰宅しました〜

お昼はピザ🍕

食べたら眠いし🥱

2024年はフジヒルのブロンズを獲る

チームTT頑張る😤

まずはこの２つ。

後はもっとMTB乗って恐怖を克服したい🔥

お仕事は半年先までネタが満載で、数年かけて取り組んできた事がいい方進む様にとても頑張る。

機織りと糸紡ぎもスキルアップと作品作りを頑張る😤

やりたい事たくさんデス

元旦の夕方は能登に大きな地震が起こり、名古屋は久し振りの震度4。

これでも相当怖いのに、震度6や7を想像できない。。

怖過ぎる

紛争や災害が収まり、みんなが平和に暮らせる日が早く来ることをとてもとても願う年始となりました。

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東海シクロクロス新会場 根尾川

鈴鹿エンデューロの日程と右脚カッチンコ対策で、ライトな手術を受けたりしたので、4戦目からの参加です。

残り愛牧と豊田だけになりました😅

水曜日の最速店長店長選手権でヨボヨボかと思いきや、今年の走り込みでスタミナ魔人🧞‍♀️に磨きがかかり回復してます。

反対に機材的には全然準備できてなくて、木曜日にタイヤが届き、金曜日にリムのお掃除してタイヤをはめて、キーキー引きずっていたブレーキをメカさんに直してもらいました。

今回のタイヤはMAXIS のシクロクロスタイヤで、

フロントはオールテレーン、リアはスピードテレーン。

昔ながらのリム幅なので33Cデス

先に謝っておこう。

タイヤ嵌めながら「東海シクロクロスはドロドロになるコースはない」ってお客様とお話ししたけど、ウソつきました〜。

泥試合コースもありました🙇‍♀️

ほんと、スミマセン🙇‍♀️

さて、前日試走の土曜日は雨や雪のマークがついたり消えたり。

今回は1人遠征で、14時ごろ現地着

事前にコース上に水たまりがある事を聞いていたので、カッパズボンとレインジャケット装備で試走へ

コースは平坦。

玉石がゴロっとしているプチキャンバーがある、草地です。

所々水たまりやドロドロあり。

難しいところはないけれど、空気圧に悩みます。

シーラントがまだ安定しないので、ゴツゴツした路面をふんふん走ると、エアが抜けて行き、正しい空気圧がわからないのです。

天気はパラパラ雨が降ったり、概ね曇りで雪が降るとは思えない暖かさ。

早目に切り上げて、ドロドロバイクを保さんが綺麗にしてくれて、

このバイクをそのまま家の中に入れて、怒られるのを避けられました😮‍💨

さて、早目に帰って早目に寝て当日。

雪の心配はないので、予定通りに出発！

到着したら雨だった。

試走推進派ですが、今朝は走らなくてもいいと固く心に決めて、瞑想したら試走時間になっていた(寝ていた)

外に出ると晴れている。

晴れているけど濡れている。

ゆーこさんと固く誓った試走しない意思は、こばさんの「1周だけでもコースは走った方がいい」の言葉に即効で砕け散り、カッパズボン履いて試走へ。

夜の雨で土曜日よりドロセクションが増えてました。

試走したら朝ごはん前に乙女ぜんざい会

その後アップして招集へ。

ちょうど雨や雪がパラパラする。

こんな日は、冬用ワンピースがちょうどいいです。

スタートしたらギアが少し軽くて、あっという間に最後尾。

見える位置なので慌てずに追う。

相変わらずセンスのないコーナーリングで詰められなくて、離されていきます。

↑Photo by kikuzoさん

2周目過ぎたらうっすらと右脚の痛みがでできて、手術したけどやっぱりダメなのか。。。と少しだけしょんぼり😞

少し踏むのをやめて淡々と走っていくとだんだん回復して来た。

シケインも当社比速い。

腰が痛くないし、前より脚が上げられた。

シケインの応援がありがたい。

ニセちあきぃ(まやごんw)にも声援ありがとうございます😊

前の人の背中見えるところを走っていたけど、シケインでペダル外し損ねて危うく転倒しそうになり、離れてしまった。。

↑Photo by hattoriさん

残り2周くらいになるとだんだん調子がでできて、前の2人にかなり近づきました。

ラップタイムを見ると、最下位であることは変わらないけれど、周回を重ねるごとに速くなっている。

始めから早く走れなくちゃねぇ

見えているけど追いつけない。

でも、大幅に遅れることなく、しっかり走れて久しぶりにシクロクロスが楽しいと思えました💕

ここ数年は、脚が痛くて思う様に走れなくて、本当に嫌だったけど、少しは良くなっている気がするので、もう少し頑張れそうです。

次は年明け、愛知牧場Day1の予定。

また頑張ります🔥

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