いらっしゃいませ
こんばんは、今日のおやつはブルボンのエリーゼでした
ツルツルパパです
息子の車を練習している時に思った
少しでも自分が今まで苦労してきた運転を練習させたい
その中でもモットーにしている事は無理なく練習できること
また職場では仕事で世代交代もしていく年齢になってきている
自分が培ってきたものを引き継いでもらおうと分かりやすく指導する
そんな事を考えていると家でも同じかな？なんて思った
親からは、まだまだ教えてもらったりしなければならない事がある
色々と引き継いでいかないとね
本日のお弁当🍱
（自分用）
※★びっくりのハンバーグ★
※プリプリ海老はんぺん
※殿堂入❣️半熟トロ〜リ❣️味付煮卵❣️一番簡単
※☆ひじきの煮物☆
小松菜のごま山椒あえ
（※クックパッドより）
ミュージック
歌・ギター・・・少々
ウォーキング1km・・・〇☔
10分間東本ボイトレ（YouTube版1/29から"必要な筋肉の全てをカバー・・・"）・・・〇
パワーブリーズ（呼吸筋トレーニング）・・・〇
バンド課題曲３曲を練習中♪
2曲目 「AND THEIR SONS AND DAUGHTERS」 by Char
3番まで通して歌詞を見ながらだけどイイ感じに歌える様になってきた🎤
ギターは少しずつかな？
～今日も一日お疲れ様でした～
それでは、おやすみなさいませ
