いらっしゃいませ
こんばんは、今日から新年度が始まりますね
ツルツルパパです
今朝、早くに息子は入社式として本社の大阪へ出発🚅
新幹線に乗って大阪へ１人で行くのは初めて
新大阪から梅田へ行って、更に乗り継ぐと会社が見えてくるらしい
特に連絡が無かったので、どうやら無事に到着したらしい
入社式から大阪で５日間の研修
それが終わって帰ってくると岡山の工場で勤務となる
そこの会社のご飯は値段がとても安いようだ
そんなもんで息子は家からお弁当を持って行く事は、もうないと思う
なので今日から自分弁当
更に色んなメニューを作りたいと思うんだね
本日のお弁当🍱
（自分用）
※ウチの黄金比*鶏の照り焼き～お弁当にも…
※塩サバのうまうまパリパリ焼き
※殿堂入❣️半熟トロ〜リ❣️味付煮卵❣️一番簡単
※☆ひじきの煮物☆
※とまらない！素朴なさつまいもの煮物
（※クックパッドより）
ミュージック
歌・ギター・・・少々
ジョギング1km・・・〇
10分間東本ボイトレ（YouTube版1/29から"必要な筋肉の全てをカバー・・・"）・・・〇
パワーブリーズ（呼吸筋トレーニング）・・・〇
バンド課題曲３曲を練習中♪
１曲の２番までをアコギで適当に弾きながら歌う練習をした
～今日も一日お疲れ様でした～
それでは、おやすみなさいませ
