いらっしゃいませ
こんばんは、やっと「巡恋歌」の動画をアップする事が出来ました♪
明日からアコパラの練習が出来ます～
ツルツルパパです
今日は録音などに時間を使う為、朝からひじき煮を急いで作る
シャープナーで包丁を少し研いで、最初にひじきを茹で戻しにする
この茹で戻しの情報は以前、ブロ友さんに教えてもらった
ひじきというと30分かけて戻すものを以前は使っていた
でも、茹で戻しはそんなに時間がかからない
鍋にひじきと水を入れて沸騰して5分茹でる
そっから普通に水洗い
この方法だとひじきを茹でてる間に調味料を用意したり、アゲや人参や竹輪を切ったり出来る
そんなこんなで、何とか40分で後片付けまで済ませた
料理の時短は興味がある
多分、1品のみの料理だと時短は限られている気がする
作り置きも時短に貢献してる気もするけど・・・
たまには1時間で3品ぐらい作ってみたいんだね
本日の作り置きおかず
（お弁当用🍱）
ひじき煮
試食:安定の味でよき♪
ミュージック
歌・ギター・・・少々
ジョギング1km・・・✖
10分間東本ボイトレ（YouTube版1/29から"必要な筋肉の全てをカバー・・・"）・・・〇
パワーブリーズ（呼吸筋トレーニング）・・・〇
巡恋歌／長渕剛カバー
よかったら聴いて見て下さい♪
～今日も一日お疲れ様でした～
それでは、おやすみなさいませ
