いらっしゃいませ
こんばんは、ペンでカタナカナの「シ」を書いたつもりなのに「ツ」と区別がつかない時ないですか？
ツルツルパパです
お弁当を作る様になって思った事がある
料理って、とても大事なんだなと🍳
時々でもいいから何か作れる方が、きっと楽しい
でも毎日の料理になると大変なので、模索して「作り置きおかず」に辿り着いた
先日、娘がお弁当作りを始めた🍱
生活も大変なので、お弁当作りは続くかどうか分からない
でも、最初から「作り置きおかず」からスタート出来るって凄い
なので朝、詰めるだけで10分ぐらいで出来上がったらしい
作ったのは「煮卵」「茹でブロッコリー」他は買ったもの
梅干しも入って、オシャレに出来上がってるぅ～
３年間食べ続けたお弁当も引き継がれてるのかも？
娘はチョコブラウニーも作った事あるから、きっと大丈夫
本日のお弁当🍱
※めっちゃジューシー♪鶏の唐揚げ
※話題・白身魚(鱈)のポン酢ソテー
サクサクおつまみにも！たまごハムカツ
※☆ひじきの煮物☆
※揚げない★超簡単ミートボール★ケチャップ
ミュージック
歌・ギターの練習・・・少々
ジョギング1km・・・〇
10分間東本ボイトレ（YouTube版７/8からシーズン２-2）・・・〇
パワーブリーズ（呼吸筋トレーニング）・・・〇
「TRUE LOVE／藤井フミヤ」
弾き語りカバー
よかったら聴いて下さいネ♪
オカスタフェス2023 7/22（土）
野外ライブに向けての練習～♪
車の中で、歌練習～🎤
丁寧に何回も歌うべし
～今日も一日お疲れ様でした～
それでは、おやすみなさいませ
