いらっしゃいませ。
こんばんは、今朝は冷えましたね～、岡山の－４℃は冷たく感じます、
ツルツルパパです。
仕事には車で通勤。
帰る頃、駐車場に停めてある車を見ると・・・
え？何かいっぱい付いてる？
いや、その前に車の汚さが目立ってたりして
これって、アレじゃない？
そう、鳥の・・・
ヒドイ、糞害だ～
それを見た同僚からも「スゴイな」と同情？笑いの声
それって、ある意味、憤慨だ
悔しいので久々に洗車機で念入りに洗った。
あれ？
夕日の影響なのか画像がヘン
色が剥がれて、ゴールドになってる？
う～ん、キレイになった
本日のお弁当（自分用）
※鶏ささみの焼き鳥風。
エビフライ
さつまいものマッシュサラダ
※☆ひじきの煮物☆
（※クックパッドより）
ミュージック
歌＆ギターの練習・・・少々
ジョギング1km・・・○
10分間東本ボイトレ（YouTube版12/7からシーズン２）・・・〇
パワーブリーズ（呼吸筋トレーニング）・・・○
「もう一つの土曜日／浜田省吾」カバー
良かったら聴いて下さいネ♪
練習曲／J.BOY
昨日、歌い過ぎて少し喉がガラガラ。
そんな時はギターソロ練習だ🎸
～今日も一日お疲れ様でした～
それでは、おやすみなさいませ
