いらっしゃいませ。
こんばんは、土曜は買い物の日・・・でも仕事でした
ツルツルパパです。
仕事から帰って、ササっと買い物へ出かける🛒
卵が1パック97円を見て土曜日のサービス価格に一安心🥚
最近、体の冷えが気になってるので、インスタントのショウガ汁を買ってみた。
ポカポカと体が温まるといいな。
朝から曇り空が続いて寒かったし・・・
で、知らなかったけど今日は満月だった🌕
通りで昨日のお月様がキレイに見えたわけだ。
1月の満月は「ウルフムーン」って名前が付いてるのだとか。
早速、写真を撮ろうとしたら月がすっぽり雲に隠れてしまった
ん～・・・ウルフでオオカミというよりも・・・🐺
夜の外は、おぉさみぃ～・・・なんつって
本日のお弁当
スタミナ回鍋肉
✿白身魚（カレイや鱈など）の煮付け✿
※昔懐かしい、さつまいもコロッケ
※子ども大好き❤️もちもち豆腐焼き
※☆ひじきの煮物☆
（※クックパッドより）
ミュージック
歌＆ギターの練習・・・少々
ジョギング1km・・・✖
10分間東本ボイトレ（YouTube版12/7からシーズン２）・・・〇
パワーブリーズ（呼吸筋トレーニング）・・・〇
「君はロックを聴かない／あいみょん」弾き語りカバー
買い物の日だったので、時間ない(-_-;)
～今日も一日お疲れ様でした～
それでは、おやすみなさいませ
