先日、受けてきました！
ジャミング主催の
パフォーマンスレベルが上がるトレーニング学
入門編
コオーディネーショントレーニングに基づいたメソッドを教えてくださる
コオーディネーショントレーニングって
まず今日はその入門編でした🔰
教えてくださるのは
よしやま先生
（よしやま鍼灸整骨院 院長）
茶原さおりさんと、茶原さんが
アシスタント
あっという間の2時間でした
ずっと思ってました
私は
体幹が弱い
…
なんとなく自分でも
そうなんじゃないかなーと思いつつ。
他の人にも言われるし。
専門の先生方にもいわれるし。
そうなんだと思ってたんです。
実際そうなんですけど。
体幹が強いと？
コア？
ウエイトトレーニング？
バランストレーニング？
体幹トレーニング？
全部聞き覚えもあって
なんとなくわかってるような。
イメージ湧くような…。
でも、はっきりしなかったのが
鮮明になってきた
今自分がやってるピラティスとも
私の中でシンクロして
納得！
ココからはJAMMING SARF &SNOWの
マネージャー、ヤンさんの投稿の文章をお借りして
『
ヨ―ロッパでは常識！！旧東ドイツのスポ―ツ科学を、プロトレ―ナ―が教える、日本で知られていない、プロ・アマチュア・子供でも 大変身可能な、 なるほどトレ―ニング論
Jammingのお客様で、鍼灸師であり、スノ―ボ―ダ—であり、アスリ―トのトレ—ニングを指導されている先生から、Jamming スタッフYanは、この2〜3年 スノ―ボ―ドにおける身体の使い方・トレ―ニングの話をいろいろとして頂くようになり、大きな間違いに気付き、僕のスノ—ボ—ドの滑り方が大きく変わりました。
スノ―ボ―ド歴25年オ—バ—ですが、昨シ—ズンが1番上手でした(自画自賛！ 笑)
これは、皆さんにも伝えたいな〜！！
と先生に相談し、Snow Rider マスオを巻き込み、この企画が実現しました。
根本的な、自分の
「ココ！！」
を改善せねば、どんな良い教えを真似ようとしても上手くできません。
それはあたりまえ！
「ココ！！」
が上手くいっていないから。
ウエイトトレ—ニングだけで、その競技速くなりますか？
バランス・体幹トレ―ニングを加えたら完璧ですか？
身体の使い方を高次元でマッチングさせる ことが出来ないと成果は上がりません！！
そんなお話・・・です！！！
ゴリゴリのアスリ—トでも、
一般人も もちろん ウエルカム！！
驚き＆納得＆感動の2時間×３回です。
この講義を受講すれば、大変身できますよ！！！
全3回の企画ですが、第1回第2回第3回と順番に受講していただく事をお奨めします！！！ 』
デジエントリーはこちら↓
私は
トレーニングなどは
してないので
道のりがながいですが
トレーニングを積んでいて
もう１つ結果を
という方には
という方にはここを埋めたらそのトレーニングと結果が
繋がってくると思います
競技に関係なく
スポーツの種類にも関係なく
共通していると思います
もし
気になる方、いらっしゃいましたら
ぜひ
デジエントリー