そのむくみ水毒症?【熊本市東区美容骨格矯正のクロス】 | 熊本県の小顔矯正・美鼻矯正・骨盤矯正・肩幅矯正サロン | クロス
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テーマ:【小顔矯正】

 

クローバー小顔矯正のクロスクローバー

 

本日もたくさんのご来店

 

ありがとうございます

 

今日はむくみについて

 

一度は聞かれたことがあると思う

 

このフレーズ

 

水分は「一日に2リットル以上」、

 

「寝る前・起床後はコップ一杯」

 

これらは信じないほうがいいでしょう

 

運動不足の方がこのように水分を

 

多量に摂取すことで

 

していると尿の処理能力が低下し

 

「希釈性低ナトリウム症」が起こります

 

腎臓の機能が低下し

 

ナトリウム排泄量を増加させます。

 

見た目の影響は

 

むくみ・ほうれい線に繋がります。

 

麦茶のような体が冷える飲み物も

 

年中は気を付けてください。

 

麦茶は真夏の暑い時期だけです。

 

水分はからだが要求しているときだけ

 

摂るようにしてくださいね。

 

クローバー

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