身体を動かして頭は空っぽに | 岡本智美の人生ドン底から結果オーライ♪自分らしく輝く道をお手伝いする魔女日記
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岡本智美の人生ドン底から結果オーライ♪自分らしく輝く道をお手伝いする魔女日記

三重県四日市市 自分らしく輝くためのプライベートサロン

こんばんはあじさいキラキラ



ヒーリングサロンEnchantment岡本智美ですお月様流れ星



7月がスタートしましたが、ここからまたお天気が下り坂になりそうなので、今日も1時間ウォーキング走る人を満喫しました音譜



運動って本当に気持ちがいいアップ



そう心から実感できたのもコロナのおかげで。



生き方が大きく見直されてますよねー。

 



あと、、、




毎日のMAX瞑想が本当に気持ち良くラブラブラブラブラブラブ





もう、瞑想を1時間した後のスッキリ感は至福。





瞑想中は、ワンサカ雑念がわいてきます。




気が付いたらあんな事やこんな事を考えてしまっていて。




それを全て手放していけるのがMAX瞑想グッド!音譜




でも、考えてみて下さい。




瞑想しなかったら、そのワンサカ雑念でいつも頭がいっぱいなんですよガーン




何かしようと思っても、その雑念でやる気なくしたり、そもそも何かしようとすら閃きもなくなります叫び




それは人生なかなか変えられないっしょ笑い泣き




それで、なんとか今より良くなりたい〜なんて、手軽に気持ち良くなれる事を探しては飛びついちゃうもんですから、




いっときは満足しても、すぐに元通りよねDASH!




だって、マインドのおしゃべりは変わんないんですから叫び




とにかく、頭の中を静かにしましょう霧




空っぽにしましょう波




MAX瞑想会、毎月開催しておりますので、是非いらしてくださいねラブラブラブラブラブラブ




次回はすでに満員御礼のため、その後は7月中旬以降で開催を予定しています。




開催日が決まりましたら告知します音譜音譜音譜




瞑想と仲良くなろうニコニコドキドキ







いつもありがとうございますラブラブラブラブラブラブ


 

 

 

 

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