【今日の日記】レバニラ炒め




昨日と今日は、旦那にべったりなみーくんニコニコ

パパお休みで嬉しいね。




お昼は、塩豚と鰹のアラで炒飯、サラダ、天然出汁の味噌汁。



相変わらず具が見えない味噌汁w

豆腐とオクラです。




夕飯は、レバニラ炒め、オクラ冷や奴、梅納豆、豚汁風味噌汁でした！




このレバニラは夫婦の大好物でして、元気がほしいときや暑いときに作ってます。


ガツンと島ニンニクが効いて美味ラブ


なおかつ、鉄分と亜鉛も摂取できて栄養の塊！！


緑はネギやニラがなかったので、プランターの伏見甘長を入れてみました音譜






家庭菜園についてはこちらで書いてます下矢印




​白米にかけるだけで美味！安心の材料、上品な塩味。子どもの味覚形成に◎






昔ながらの製法と材料。安価な味醂は「みりん風調味料」といって添加物多し。





カルシウム、鉄分などのミネラルがたっぷり！子どもに食べさせるならこれ。スーパーの安価な塩とは大違い。





最近ハマってるラー油。料理がワンランクアップラブ中華料理以外に冷や奴やサラダにかけても美味。


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